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भारत ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया में Belt बांधना एक फैशन का हिस्सा हो गया है।
अब चाहे ज़रूरत हो या न हो लेकिन लगभग हर व्यक्ति बेल्ट बांधता ही है।
एक तरफ जहाँ हम इस तरह काफी सहज महसूस करते हैं वही इसके कुछ नुकसान भी है जिसको हम जानते नहीं या जान के भी अनजान रहते हैं।
Belt इस तरह कभी न लगाएं
करीब-करीब सभी लोग कमर पर बेल्ट बांधते हैं, पर कभी भी बेल्ट को अधिक कसा न बांधें।
कोरिया के शोधकर्ताओं ने 12 पुरुषों पर रिसर्च की। उन्होंने पाया कि कमर पर टाइट बेल्ट बांधने से पेट की मांसपेशियों के काम करने का तरीका बदल जाता है। शोध में यह भी साबित हुआ कि-
- लंबे समय तक टाइट बेल्ट बांधने से रीढ़ की हड्डी में अकड़न आ सकती है।
- सेंटर ऑफ ग्रेविटी में भी बदलाव आता है।
- घुटनों के जोड़ों पर भी जरूर से ज्यादा प्रेशर पड़ता है
- जोड़ो में दर्द की समस्या भी बढ़ जाती है।
दरअसल, टाइट बेल्ट बांधने से कई नुकसान होते है, जैसे –
- ज्यादा टाइट बेल्ट बांधने से पेट की नसें दबी रहती हैं।
- लंबे समय तक ऐसा करने से पेल्विक से निकलने वाली आर्टरी, वेन्स, मसल्स और आंतों पर दबाव पड़ता है।
- इन अंगो पर ज्यादा देर तक दबाव होने से शुक्राणुओं की संख्या में कमी आ सकती है, जो पुरुषों में नपुंसकता का बड़ा कारण बन सकता है।
- बेल्ट को ढ़ीला करके पहनना चाहिए।
- इसे इतना ही टाइट पहनना चाहिए कि यह पैंट या जींस को साधे रख सके, लेकिन पेट पर कोई दबाव नहीं बनाए।
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