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केंद्रीय माध्यमिक शिक्षा बोर्ड ( CBSE board) 10वी व 12वीं की परीक्षाएं 5 मार्च से शुरू हो रही हैं।
इस बार बोर्ड परीक्षा में करीब 2,824,696 बच्चों के शामिल होने की उम्मीद हैं।
खास बात तो यह है कि इस बार 10वीं की परीक्षा में 6 ट्रांसजेंडर स्टूडेंट्स और 12वीं की परीक्षा में 2 ट्रांसजेंडर स्टूडेंट्स शामिल होने वाले हैं।
ऐसे में एग्जाम शुरू होने में महज कुछ घंटे ही बचे हैं , आम तौर पर इस समय बहुत से स्टूडेंट में तनाव देखा जाता है। किन्तु कुछ चुने हुए क्रिया-कलापो द्वारा आप अपने तनाव को दूर कर सकते हैं।
2,824,696 बच्चे देंगे CBSE board परीक्षा
- केंद्रीय माध्यमिक शिक्षा बोर्ड यानी कि सीबीएसई की दसवीं की परीक्षाएं 5 मार्च से 4 अप्रैल तक चलेंगी।
- वहीं बारहवीं की परीक्षाएं 5 मार्च से 12 अप्रैल तक चलेंगी।
- बता दें इस साल सीबीएसई की परीक्षा में करीब 2,824,696 बच्चे शामिल होने वाले हैं।
न करें ये गलतियां ….
- अक्सर देखा जाता है कि स्टूडेंट्स परीक्षा की तैयारी में नींद ही नहीं पूरा करते। जिसका दुष्परिणाम उन्हें परीक्षा में देखने को मिलता है।
अतः परीक्षा के तनाव को दूर करने के लिए पूरी नींद लेना बेहद ज़रूरी है।
कोशिश करे की NCRT की ही किताबें पढ़ें
- एग्जाम से ठीक पहले देखा जाता है की स्टूडेंट्स नई-नई गाइड व पुस्तकें भी लेने लगते हैं जिसका दुष्परिणाम एग्जाम में उठाना पड़ता है।
- कोशिश करें की एग्जाम के लिए NCRT ही पढ़ें।
खुद पर रखें भरोसा
- एग्जाम से पहले बहुत से स्टूडेंट में एग्जाम फोबिया हो जाता है। वे ये सब सोचकर नर्वस हो जाते है कि पता नहीं उनका पेपर कैसा होगा या फिर रिजल्ट क्या होगा। ये सब सोचना गलत होता है। इसकी जगह पर उन्हें खुद पर भरोसा रखना चाहिए कि वे अच्छा ही करेंगे।
ज़रूर करें पुनरावलोकन
- हमेशा देखा जाता है की एग्जाम के समय स्टूडेंट्स हर वो चीज भी पढ़ने की कोशिश करते हैं जिसे उन्होंने साल भर पढ़ा है।
- शैक्षिक विशेषज्ञों की मानें तो इस समय स्टूडेंट को पढ़ी गईं चीजों को दोहराना यानी कि रिवीजन करना जरूरी होता है।
रखें आपस में ताल-मेल
- एग्जाम के समय अपने दोस्तों आदि से भी बातचीत बनाये रखें, जिससे एक दूसरे से तैयारी का पता चलता रहे और आप बेहतर तैयारी कर पाएं।
ज़रूर देखें परीक्षा की तिथि जुड़ी हर जानकारी
स्टूडेंट परीक्षा तिथि से जुड़ी हर जानकारी बोर्ड की ऑफिशियल वेबसाइट cbse.nic.in और cbseacademic.in पर देख सकते हैं।
