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शरीर पर तेल लगाना या मालिश करना बीमारियों को दूर रखने का एक पारंपरिक उपाय है। वहीं, नाभि में तेल की कुछ बूदें डालने से भी आप कई बीमारियों से बच सकते हैं। नाभि यानि बेली बटन हमारे शरीर का ऐसा सेंटर प्वाइंट है जो लगभग हर हिस्से से जुड़ा है।
वहीं, नाभि से ही बॉडी का नर्वस सिस्टम जुड़ा हुआ होता है। ऐसे में नाभि से जुड़ा एक छोटा-सा उपाय ना सिर्फ आपको कई बीमारियों से बचा सकता है बल्कि इससे आपकी स्किन भी ग्लो करेगी।
इसे लगभग 5 से 10 मिनट ऐसे ही रहने दें या रातभर के लिए छोड़ दें। तेल नाभि के जरिए नर्वस सिस्टम में पहुंच जाएगा और अपना काम शुरू कर देगा। आप इसमें सरसों, देसी घी, नारियल या रोजमैरी ऑयल की बूदें डाल सकते हैं।
इसके अलावा नीम, टी ट्री ऑयल, नींबू, अंगूर और बादाम तेल भी नाभि को साफ करने में मदद करते हैं।नाभि में नारियल या जैतून तेल लगाने से वुमन्स में हार्मोन्स संतुलित रहते हैं। साथ ही इससे गर्भधारण की संभावना भी बढ़ती है। वहीं, पुरुषों के शरीर में शुक्राणुओं की वृद्धि होती है।
