लाइफस्टाइल

खाने के चक्कर में हम भूल जाते हैं कि उससे सांस की बदबू भी हो सकती है. बदबू आपके पूरे दिन को खराब कर सकती है. अगर आप ऐसी कठिन स्थिति से निकलना चाहते हैं, तो हमेशा खाने प ध्यान दें अगर ऐसा फूड से होता है, तो सांस की ...

त्वचा में अत्यधिक तेल उत्पादन और मृत त्वचा कोशिकाओं आदि के कारण त्वचा संबंधित कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. ऐसे में आप घर में आसानी से उपलब्ध सामग्री का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.   अंडे का सफेद हिस्सा – अंडे के सफेद भाग में मौजूद प्राकृतिक एंजाइम ...

फाइबर, पोटेशियम, विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर केला एक स्वादिष्ट फल है, जो हर मौसम में आसानी से मिल जाता है। आमतौर पर लोग इसके छिलके को बेकार समझ फेंक देते हैं लेकिन इससे आप ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं। इसके लिए आपको चाहिए -पका हुआ केला -शुगर पाउडर -शहद ...

घर रहने के दौरान तली-बुनी चीजों का ज्यादा सेवन और डाइट प्लान फॉलो नहीं करने से सबसे ज्यादा वजन बढ़ता है। इसका कारण यह है कि जब आप हेल्दी फूड्स की जगह ऑयली चीजें खाते हैं, तो आपके शरीर में फैट बढ़ता जाता है जिसका असर सबसे पहले आपके पेट ...

हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसी समस्या है, जो इन दिनों में सबसे ज्यादा परेशान करती है। जो लोग इस समस्या से गुजर रहे हैं उनके लिए  इस समस्या को कंट्रोल करना बहुत ही मुश्किल होता है। नियमित जीवनशैली और खानपान पर ध्यान रखकर इस बीमारी को काफी हद तक कंट्रोल ...

एप्पल साइडर विनेगर का उपयोग हजारों वर्षों से एक स्वास्थ्य टॉनिक के रूप में किया जाता रहा है। कई शोधों से पता चलता है कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। एप्पल साइडर विनेगर को अपने आहार में शामिल करने से आपको वजन कम करने में भी मदद मिल सकती है? ...

सुबह आंख खोलने के बाद ज्यादातर लोग अपना मोबाइल फोन उठाते हैं। वजह चाहे टाइम देखना हो, अलार्म बंद करना या मैसेज या कॉल चेक करना अधिकतर लोगों का हाथ सबसे पहले मोबाइल पर जाता है। इसके कुछ फायदे तो कई नुकसान भी हैं जिनसे लोग वाकिफ नहीं या ज्यादातर ...

मटर मठ्ठी सामग्री मैदा- 1 कप तेल- 2 टेबलस्पून पानी- आवश्यक्तानुसार नमक- स्‍वादानुसार जीरा- 1/2 चम्मच हींग- चुटकीभर अदरक, लहसुन, हरी मिर्च का पेस्‍ट- 1 बड़ा चम्मच धनिया पाउडर- 1 चम्मच हल्दी पाउडर- 1/2 चम्मच गरम मसाला- 1/2 चम्मच ताजा नारियल- 1/4 कप (कसा हुआ) ताजी मटर- 1 कप चीनी-1 ...

साबुन, टूथपेस्ट, हैंड सैनिटाइजर्स, प्रदूषित पानी व माउथवॉश जैसी चीजें प्रतिदिन प्रयोग की जाने वाली आम चीजे हैं. एक रीसेंट स्टडी की मानें तो इन चीजों से स्त्रियों को ऑस्टियोपोरोसिस होने का खतरा होता है.  कैल्शियम की कमी से स्त्रियों को ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा रहता है लेकिन स्टडी में पता चला कि स्त्रियों जो ऐंटीबैक्टीरियल साबुन, टूथ पेस्ट या व्यक्तिगत केयर प्रॉडक्ट्स का प्रयोग करती ...

स्किन पर ग्लो लाने के लिए हम आपको बताने जा रहे हैं कौनसा फेसपैक आपके कार्य आ सकता है। ऐसे तो बाजार में कई प्रोडक्ट्स आते हैं लेकिन कील-मुंहासों को दूर करने के लिए व ग्लो बढ़ाने के लिए आपको प्रयोग कर सकते हैं कॉफी व नारियल का पैक। आइये जानते हैं इसे कैसे बनाएं व किस तरह लगाएं। साथ ही जानें इसके फायदे। ...