लाइफस्टाइल

मौजूदा समय में लोगों को नींद संबंधी बीमारियां हो रही हैं. कई शोधों में ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एप्निया (ओएसए) और हाईबीपी यानी हाइपरटेंशन के मरीजों में गहरा संबंध पाया गया है.स्लीप एप्निया एक स्लीप डिसऑर्डर है, जिसमें सोते समय सांस लेने में परेशानी होने से खर्राटे आते हैं . सांस अच्छा से नहीं ले पाने से कई बार ...

केसर के सेहत को कई तरह के फायदे होते हैं. जी दरअसल केसर का आयुर्वेदिक गुण, कई छोटी-छोटी बीमारियों को ठीक करने में आपकी मदद कर सकता है. ऐसे में आयुर्वेद में केसर के अनेक गुण बताए गए हैं.यह एंटी-फंगल के तौर पर भी काम करता है। केसर को चेहरे ...

हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा हमेशा खूबसूरत और जवां दिखे लेकिन प्रदूषण और काम के बोझ की वजह से ऐसा हो नहीं पाता। दिन भर काम करने के बाद थकान आपके चेहरे पर साफ दिखने लगती है। ऐसे में अगर किसी पार्टी या दोस्तों की शादी में जाना ...

आप हर रंग की नेलपॉलिश तो खरीद नहीं सकती हैं. लेकिन आज एक सरल उपाय हम आपको बताने जा रहे हैं. जिसमें आप आइशैडो का प्रयोग करके घर पर नेलपॉलिश बनाकर नाखूनों को सजा सकती हैं, तो ये डीआईवाई जरूर आजमाएं. इसे आप अपने कम प्रयोग होने वाले आइशैडो की मदद से मनचाहा नेलपेंट बना सकती हैं.   आवश्यक सामग्री ...

आपकी खूबसूरती में चार चांद लगाने में आपके लंबे घने बालों का बहुत बड़ा हाथ होता है. खूबसूरत काले घने बालों की ख्वाहिश हर किसी की होती है, पर कई बार अनजाने में की गई कुछ गलतियों की वजह से आपके बाल रूखे व बेजान होकर समय से पहले ही पतले व बेजान हो जाते ...

पनीर सैंडविच की सामग्री 6 सर्विंग्स 12 स्लाइस ब्राउन ब्रेड 1/2 कप कद्दूकस किया हुआ खीरा 1/2 कप प्याज 1/2 कप पत्ता गोभी 1 बारीक कटी शिमला मिर्च (हरी मिर्च) 2 बड़े चम्मच धनिया पत्ती 2 कप पनीर 2 चम्मच काली मिर्च 4 बड़े चम्मच मक्खन आवश्यकता अनुसार नमक 1 ...

कार्तिक मास की कृष्ण पक्ष की चतुर्थी तिथि को करवा चौथ का त्यौहार मनाया जाता है.इस खास मौके पर सुहागन औरतें अपने पति के लंबे और स्वस्थ जीवन के लिए निर्जला उपवास रखती है. इस दिन महिलाएं 16 श्रृंगार करके सजती संवरती हैं. आज के दिन महिला की चाह रखती ...

किसी भी देश के बच्चे उस देश के भविष्य के निर्माता अर्थात राष्ट्र निर्माता कहलाते हैं। इस बात में कोई संदेह नहीं कि जिस देश की जनसंख्या का एक बड़ा भाग युवा वर्ग होता है उस देश की प्रगति दर उन देशों की अपेक्षा तीव्र होती है जिन देशों की ...

चेहरे को खूबसूरत और शरीर को चुस्त-तंदुरुस्त बनाने के लिए आपने कई क्रीम व ढंग अपनाए होंगे. आइए आज आपको बताएं पांच ऐसे आसन जो आपके चेहरे को कुदरती खूबसूरती से दमकता हुआ बना देंगे. दरअसल चेहरा शरीर का वह अंग होता है, जिस पर ही सामने वाले आदमी की पहली नजर पड़ती है व अंग्रेजी में कहावत है ...

पिछले कुछ समय में हेयर सीरम का इस्तेमाल काफी बढ़ा है। हेयर सीरम वास्तव में एक हेयर केयर प्रॉडक्ट है, जो लिक्विड रूप में मिलता है और इसमें सिलिकॉन, सेरामाइड्स और अमीनो एसिड होते हैं। हालांकि यह लिक्विड होता है,  फिर भी पानी से अधिक थिक होता है। वैसे तो ...