लाइफस्टाइल

आज की भागदौड़ और अनियमितता भरी जिंदगी में आम तौर पर बहुत बड़ी संख्या में लोग की समस्या से ग्रस्त पाए जा रहे हैं। जीवनशैली और खानपान के अस्वस्थ हो जाने के कारण शरीर में ब्लड प्रैशर असंतुलित होने लगता है, जिस कारण हृदयसंबंधी कई समस्याएं होने लगती है। इसे ...

गुस्सा  आना एक स्वाभाविक प्रक्रिया है किन्तु अगर आपको हर बात पर गुस्सा आता है तो ये कई बीमारियों को न्योता देने के सामान है। बार-बार आने वाले गुस्से से उच्च रक्तचाप, डिप्रेशन और अनिद्रा जैसी बीमारियां होने का खतरा बना रहता है। गुस्से  पर नियंत्रण कर पाना हर किसी ...

अगर आप यह सोचते हैं कि सिर्फ कम सोने से आपके स्वास्थ्य पर असर पड़ता है तो आप गलत हैं। हर दिन 10 घंटे से ज्यादा सोना Sleep भी आपके मेटाबोलिक (उपापचयी) सिंड्रोम से जुड़ा हुआ है। इससे दिल के रोगों का खतरा बढ़ जाता है।सोने से दिमाग ताजा होता है ...

कई बार कम उम्र में ही लोगों के बाल झड़ने लगते हैं। ज‍िससे वो गंजे हो जाते हैं। ऐसे में गंजेपन से परेशान लोग ये सोचने लगते हैं क‍ि अब उनकी सारी स्‍मार्टनेस चली गई है। जबक‍ि हकीकत में ऐसा नही है। वे अगर अपनी पर्सनाल‍िटी और ड्रेस‍िंग पर ध्‍यान ...

कच्चे केले के छिलके की चटनी बनाने के लिए सामग्री- -कच्चे केले के छिलके- 6 -कसा हुआ नारियल- 1/2 कप -खसखस का पेस्ट- 3 टेबल स्पून -हरी मिर्च- 6 -कलौंजी- 1 टेबल स्पून -सरसों का तेल- 2 टेबल स्पून -नमक- स्वादानुसार कच्चे केले के छिलके की चटनी बनाने का तरीका- ...

पनीर की शाही कचौड़ी बनाने की सामग्री- -पनीर मैश किया हुआ -हरा धनिया बारीक कटा हुआ -प्याज बारीक कटी हुई -स्वादानुसार नमक -लाल मिर्च पाउडर -हरी मिर्च बारीक कटी हुई -जीरा -अदरक का पेस्ट -तलने के लिए रिफाइंड पनीर की शाही कचौड़ी बनाने की रेसिपी- इसको बनाने के लिए आप ...

साफ- सुथरी और चमकती-दमकती त्‍वचा तो हर कोई पाना चाहता है। मगर इसके लिए बहुत जरूरी है कि आप अपनी त्‍वचा को साफ रखें। खासतौर पर चेहरे को साफ रखना बहुत जरूरी होता है क्‍योंकि यह सबसे ज्‍यादा एक्‍सपोज होता है और इसे सबसे ज्‍यादा धूल-मिट्टी और प्रदूषण का सामना ...

आजकल की लाइफस्टाइल और प्रदूषण की मार सबसे ज्यादा हमारे बालों को ही झेलनी पड़ती है। ऐसे में यदि हम अपने बालों की सही देखरेख नहीं करते, तो वे झड़ने लगते हैं। यही नहीं डैंड्रफ, रूखापन, बेजान आदि जैसी समस्या भी हो सकती है। ऐसे में हमें न सिर्फ अपने ...

हर इंसान ये ही चाहता है की वो खूबसूरत दिखे और उसके चेहरे पर ग्लो बना रहे वैसे कई लोगो ऐसा चेहरा पाने के लिए कई महंगी महंगी क्रीम और बोट प्रोडूसेट्स खरीदते है जिस में से कुछ तो कोई काम नहीं करते है और कुछ के तो साइड इफ़ेक्ट ...

सेंधा नमक को लेकर आम धारणा है कि इसका इस्तेमाल सिर्फ व्रत में किया जाता है। यह बात काफी हद तक सही भी है, लेकिन क्या आपने कभी गौर किया है कि सेंधा नमक के इस्तेमाल को इतना खास क्यों माना गया है? सेंधा नमक में ऐसे कौन-से गुण हैं, ...