लाइफस्टाइल

विशेषज्ञों के मुताबिक अगर आप हद से ज्यादा नींबू का पानी पीते हैं, तो इससे दांतों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंच सकता है.नींबू में मौजूद साइट्रिक एसिड दांतों के इनैमल को प्रभावित करने के अलावा उसे खराब भी कर सकता है.   इसमें पेट में दर्द, सूजन, दस्त और अल्सर ...

यदि आप पूरी नींद नहीं लेती है तो ये आपके दिमाग के लिए खतरनाक है। अधूरी नींद शरीर ही नहीं दिमाग के लिए भी खतरा है। अधूरी नींद शरीर ही नहीं दिमाग की सेहत के लिए भी खतरा हो सकती है।नींद पूरी न होने से ही आखों के नीचे काले ...

महिलाएं महंगे हेयर केयर ट्रीटमेंट की मदद लेती हैं। लेकिन आज के समय में प्रदूषण, लाइफस्टाइल में बदलाव और तरह-तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स की वजह से बालों को हेल्दी रखना बेहद मुश्किल हो गया है।   इस मशरूम के हेयर पैक से बालों को सिल्की और शाइनी बना सकती हैं। ...

बनाने की विधि — 100 ग्राम सोया चंक्स- – 2 चम्मच खसखस के बीज – 1 चम्मच काली मिर्च पाउडर– 30 ग्राम भुना हुआ बेसन – 4-5 हरी इलायची – 1 जायफल और जावित्री – 200 ग्राम घी – 100 ग्राम दही – 1 चम्मच केवड़ा का पानी बनाने की ...

अगर आप खुद से मेकअप करने का तरीका सीख लें तो छोटे-मोटे फंक्शंस में पार्लर जाने की झंझट से बच जाएंगी। इन 5 आसान स्टेप्स को फॉलो करें और सिर्फ 15 मिनट में पाएं पर्फेक्ट मेकअप.   मेकअप का बेस बेहद जरूरी है लिहाजा स्ट्रॉन्ग बेस के लिए लाइट फाउन्डेशन ...

मुंह की दुर्गंध हो या बेकार इम्यूनिटी, दोनों ही बातें अक्सर आदमी के लिए कठिनाई का सबब बन जाती हैं.  इसमें आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम व मैग्नीशियम जैसे जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को कई तरीके से लाभ पहुंचाने का काम करते हैं। इतना ही नहीं गन्ने को ...

नीम के पत्ते, छाल, टहनी, जड़ और फल सभी औषधीय गुणों से भरपूर हैं. इसका स्‍वाद भले ही काफी कड़वा होता है, लेकिन यह बहुत गुणकारी है.अगर आप खाना बनाते वक्त या किसी दूसरे कारण से अपना हाथ जला बैठी हैं तो तुरंत उस जगह पर नीम की पत्तियों को ...

भारतीय व्यंजनों में टमाटर का विशेष महत्व है। इसका उपयोग सब्जियों, सलाद में, सूप के रूप में, सॉस के रूप में और सौंदर्य उत्पाद के रूप में भी किया जाता है। स्टडी में रिसर्चर ने बताया कि कैसे न्यूट्रि‍शनल इंटरवेंशन स्किन कैंसर के खतरे में बदलाव ला सकता है. रिसर्च ...

कार्यालय या घर पर कार्य करने के दौरान हम एक ही मुद्रा में बहुत ज्यादा देर तक बैठे रहते हैं. इससे हमारे शरीर में रक्त का प्रवाह सुचारु रूप से नहीं हो पाता है. पानी शरीर के लिए बहुत आवश्यक है. पानी की कमी से शरीर में ऊर्जा की कमी ...

सभी उम्र के महिलाओं और पुरुषों को इस अक्सर अनकहे मुद्दे के साथ जुड़ाव को बढ़ावा देने के लिए घर और स्कूल में खुले संवाद और शिक्षा के माध्यम से मासिक धर्म स्वच्छता के महत्व के बारे में जागरूक किया जाना चाहिए। Published by- @MrAnshulGaurav Tuesday, June 21, 2022 मासिक धर्म ...