लाइफस्टाइल

काली सरसों, इसका इस्तेमाल ज्यादातर रसोई घर में खाना बनाने के लिए किया जाता है। खाने में काली सरसों का इस्तेमाल करने से खाने का स्वाद कई गुणा और बढ़ जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं काली सरसों स्वाद के साथ-साथ कई ब्यूटी फायदे भी देती हैं। जी हां, ...

वर्तमान में मोटापा लोगों के लिए एक गंभीर समस्या है। मोटापा यानी स्थौल्य एक एक बीमारी है जो हर वर्ग के लोगों को हो रही है। इसमें छोटे-छोटे बच्चे भी अछूते नहीं हैं। आयुर्वेद में इसे मेदोरोग या स्थौल्य कहा जाता है। मोटापा बढ़ने के दौरान, ज्यादा कैलोरी मुख्य रूप ...

चेहरे पर पिंपल्स का होना आम बात है, लेकिन अगर ये बढ़ जाए, तो इस स्थिति में दाग-धब्बे होने का खतरा बढ़ जाता है. इन दाग-धब्बों को दूर करना इतना आसान नहीं होता,  स्किन की बेहतर केयर करना ही बेस्ट रहता है.   आजकल स्किन की देखभाल के लिए फेस ...

दोस्तों और परिवारीजनों के साथ रंगों की होली  खेलने का मजा ही कुछ और होता है. गानों पर थिरकते हुए, रंगों से मस्ती करते हुए का पर्व  मनाने से मन से सारे गिले शिकवे निकल जाते हैं और आपस में प्यार बढ़ जाता है. लेकिन होली की ये मस्ती बाद ...

आलू गुझिया बनाने के लिए आवश्यक सामग्री-  -मैदा- 4  कटोरी – बड़े आलू-4 – लाल मिर्च पाउडर- 1 /2 चम्मच – नमक- स्वादानुसार- अमचूर पाउडर -1/2 चम्मच – गरम मसाला-1 चम्मच – तेल-आवश्यकतानुसार – जीरा-1/2 चम्मच आलू गुझिया बनाने का तरीका- आलू गुझिया बनाने के लिए सबसे पहले मैदा में ...

गर्मियों में खीरा सभी घरों में आसानी से मिल जाता है। लोग स्लाद के रूप में इसका इस्तेमाल करते हैं। इससे शरीर को ठंडक मिलती है और वजन घटाने के लिए भी यह काफी मददगार है। इसके अलावा खीरा चेहरे के लिए यानि कि चेहरे की सुंदरता बढ़ाने के लिए ...

आमतौर पर सभी जानते हैं कि करेला सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है, लेकिन कड़वा होने के कारण कम ही लोग इसे पसंद करते हैं। इसके अलावा, करेले मधुमेह नियंत्रण के लिए एक प्राकृतिक हर्बल उपचार भी प्रदान करता है। कारमेल में इंसुलिन को नियंत्रित करने वाले मधुमेह ...

बिना जिम जाए वजन घटाने के लिए रास्ता खोज रहे हैं तो इसके लिए वॉकिंग सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। पैदल चलना एक शानदार व्यायाम है जो आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा है। वजन कम करना, पाचन में सुधार, हड्डियों की मजबूती, ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखना, ...

सेहत के लिए फल वरदान हैं, लेकिन कभी-कभी यही फल नुकसानदाय‍क भी प्रतीत होते हैं। आपको जानकर आश्चर्य हो रहा होगा, लेकिन एक बार इसे पढ़ने के बा आप भी जान जाएंगे इस फल के नुकसान को। अगर आपकी तासीर ठंडी है या फिर आप इंफ्लूएंजा, खांसी अथवा कब्ज से ...

पुरानी कहावत है कि बादाम खाने से दिमाग तेज हो जाता है। बादाम कई मायनों में शरीर के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन बादाम कम मात्रा में ही खाने चाहिए। ज्यादा मात्रा में बादाम खाना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। अत्यधिक मात्रा में बादाम खाने से किडनी ...