लाइफस्टाइल

आज कल के बच्चे हो या बड़े किसको मेयोनीज़ खाना पसंद नही है । मेक्रोनी में ही या पीज़ा में या फिर सेंडविच और रोल और रोटी में ही क्यों न हो ? यह मेयोनीज़ खाने में भले ही बहुत टेस्टी होती है पर यदि हम यह कहें की इस ...

त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए लोग ना जाने कितने ब्यूटी प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन कोई भी प्रॉडक्ट परमानेंट ब्यूटी नहीं देता है. अगर आप त्वचा की चमक हमेशा बरकरार रखना चाहते हैं या खोई हुई चेहरे की चमक को वापिस पाना चाहते हैं,  हर सुबह करना चाहिए. ...

कुछ लोगों को पेट के ऊपरी हिस्से में चर्बी जमने के कारण मोटापे की शिकायत होती है। इसे सेंट्रल ओबेसिटी कहा जाता है। यह उम्र बढ़ने के साथ-साथ काफी आम समस्या है जो बढ़ती जाती है। लेकिन जब यह चर्बी बढ़ जाती है तो बहुत सी शारीरिक परेशानियां हो सकती ...

अगर आपको लगता है नमक या चीनी का सेवन अधिक मात्रा में करने से सिर्फ बड़ों को ही नुकसान होता है तो ऐसा नहीं है। इन दोनों का सेवन बच्चों के लिए भी नुकसानदायक है। 4 से 6 साल की उम्र के बीच के बच्चों को दिन में 3 ग्राम ...

कई महिलाएं इर्रेगुलर पीरियड्स की समस्या से परेशान रहती हैं. दिक्कत अब आम दिक्कत जैसी हो गई है. इसके चलते दवाइयां कई सारे कोर्सेज भी करने पड़ते हैं जिसमे आपका आधा हफ्ता हॉस्पिटल में निकलता है.  इर्रेगुलर पीरियड्स का कारण खराब जीवनशैली, तनाव, अनहेल्दी खानपान, कम सोना, या तनाव होता ...

माइग्रेन  एक ऐसी समस्‍या है जो इंसान के खान पान रहने के तरीके से ट्रिगर करता है. दरअसल हम जो खाते हैं उसका असर हमारे शरीर पर सीधा असर पड़ता है. माइग्रेन दरअसल एक तरह का सिरदर्द है जिसमें उल्‍टी, घबराहट, तेज आवाज़ में सर में झनझनाहट होती है. कई ...

लड़कियां अक्सर बेजान, रूखे हाथों से परेशान रहती है। इसके पीछे का कारण हाथों की सही से देखभाल ना करना है। दरअसल, हाथों पर डेड स्किन मा होने से ये रुखे, बेजान व खुरदरे नजर आने लगते हैं। इससे बचने के लिए आप घर पर एंटी एजिंग हैंड मास्क बनाकर ...

नारियल के तेल की खूबियों के बारे तो आपने खूब सुना होगा है लेकिन क्या आप इससे होने वाले नुकसान के बारे में जानते हैं। हाल ही में हार्वर्ड यूनिवर्सिटी ने चौंकाने वाला दावा किया हैं जिसमें नारियल तेल को जहर बताया गया है। नारियल सेहत के लिए वैसे ही ...

सर्दियों के दिनों में मौसम अन्य दिनों की तुलना में ज्यादा शुष्क होता है। इसके अलावा जब आप अपेक्षाकृत गर्म कमरे से बाहर ठंडे वातावरण में जाते हैं तो बाहर बहने वाली ठंडी हवा से आपकी त्वचा रूखी-सूखी हो जाती है। सर्दियों के दिनों में कई लोगों की त्वचा तो ...

पालक पनीर बनाने की सामग्री 250 ग्राम पालक 200 ग्राम पनीर (टुकड़ों में कटा हुआ) 1 टीस्पून जीरा 3-4 लौंग 3-4 टुकड़ा दालचीनी 5-6 साबुत काली मिर्च 1 तेजपत्ता 1 टीस्पून गरम मसाला नमक स्वादानुसार 1 टेबलस्पून घी 1/4 टीस्पून जीरा 1/2 टीस्पून कसूरी मेथी 1/2 टीस्पून देगी लाल मिर्च ...