लाइफस्टाइल

बालों का झड़ना, समय से पहले बालों का सफेद होना…ये दोनों ऐसी समस्याएं हैं जिनसे सिर्फ महिलाएं ही नहीं बल्कि पुरुष भी परेशान रहते हैं। समस्या तब और बढ़ जाती है जब ये समस्याएं कम उम्र में ही सामने आने लगती हैं। इसके पीछे सबसे बड़ा कारण लोगों की अनियमित ...

पुदीने की तासीर ठंडी होती है। इसका सेवन शरीर को ठंडक पहुंचाने का काम करता है। आप इसे कई तरह के व्यंजनों में शामिल कर सकते हैं. पुदीने का इस्तेमाल लस्सी, छाछ और चटनी जैसी कई चीजों में किया जा सकता है. पुदीने की पत्तियों में सैलिसिलिक एसिड होता है। ...

मुल्तानी मिट्टी में ऐसे कई प्राकृतिक गुण होते हैं जो स्किन से एक्सेस ऑयल निकालती है और फोड़े-फुंसियों, दाग-धब्बों और त्वचा के बेजानपन को दूर करने में कारगर है। यह स्किन को हाइड्रेटेड भी रखती है और इसका इस्तेमाल चेहरे के साथ-साथ बालों पर भी खूब किया जाता है। चेहरे ...

आजकल दिल की बीमारियों का खतरा बहुत अधिक हो गया है. दिल की बीमारियों में हार्ट अटैक और कार्डिएक अरेस्ट जैसी जानलेवा स्थितियां शामिल हैं. विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, हर साल लगभग 17.9 मिलियन लोगों की मौत दिल की बीमारियों के कारण होती है. लेकिन एक अध्ययन में पाया ...

अच्छी सेहत के लिए दिन भर में 3 से 4 लीटर पानी पीना बहुत जरूरी है। पीने का पानी समग्र स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बासी मुंह पानी पीने के अद्भुत फायदे होते हैं। अक्सर आपने अपने घर में बड़े-बुजुर्गों को देखा होगा कि ...

सब्जियां कई पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं। शरीर को फिट रखने के लिए डाइट में हरी सब्जियां खाने की सलाह दी जाती है. ये आपको स्वस्थ रखने के साथ-साथ त्वचा के लिए भी फायदेमंद होते हैं। आप कुछ सब्जियों से बने फेस पैक भी अपने चेहरे पर लगा सकते ...

चेहरे या स्किन की देखभाल के लिए मार्केट में महंगे से लेकर सस्ते यानी कई प्रोडक्ट्स मौजूद हैं. इनमें से एक प्रोडक्ट विटामिन सी भी है जो स्किन को ग्लोइंग बनाने और हेल्दी रखने का काम करता है. विटामिन सी से बने अलग-अलग प्रोडक्ट आपको मिल जाएंगे पर इन्हें लगाने ...

अक्सर लोगों की सुबह की शुरुआत एक कप कॉफी से होती है। कॉफी पीने से लोग काफी तरोताजा महसूस करते हैं और इससे शरीर को ऊर्जा मिलती है। कॉफी सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी फायदेमंद होती है। त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, ...

त्वचा संबंधी समस्याएं सिर्फ एलर्जी, मौसम या बीमारियों के कारण नहीं होती हैं। उचित पोषण न मिलना भी त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए काफी हद तक जिम्मेदार है। आप अपना खान-पान जितना बेहतर रखेंगे, त्वचा उतनी ही चमकेगी और मेकअप की जरूरत भी कम पड़ेगी। विटामिन, खनिज और प्रोटीन वाले ...

वजन कम करने के लिए एक स्वस्थ आहार आवश्यक है. यह पाचन और चयापचय को बेहतर बनाने में मदद करता है, जो वजन घटाने में महत्वपूर्ण कारक हैं. हालांकि, कई लोग वजन कम करने के लिए व्यायाम के साथ-साथ आहार पर ध्यान नहीं देते हैं. इसलिए, हम ऐसे वजन घटाने ...