लाइफस्टाइल

अधिकतर सुनने को मिलता है कि सेहतमंद रहने के लिए आपको दिन में 8 से 10 गिलास पानी पीना चाहिए। आज हम आपको गर्म पानी पीने से सेहत को होने वाले कई तरह के फायदों के बारे में बताएँगे। जानिए गरम पानी कैसे शरीर को कई बीमारियों से बचाता है। ...

शकरकंद जहा एक ओर वजम कम करने के लिए आलू न खाने की सलाह दी जाती है वही दूसरी ओर शकरकंद खाने से तेज़ी से वजन कम किया जा सकता है यह आपके ब्लड शुगर को रेग्युलेट करती है. शकरकंदी कार्बोहाइड्रेट का बहुत अच्छा स्रोत होती है। अगर आपको वेट ...

हम सभी टमाटर खाते हैं. वहीं दुनिया में कई लोग हैं जिन्हे टमाटर कुछ अधिक प्रिय होता है और वह टमाटर प्रेमी होते हैं. ऐसे में कोई सलाद के नाम पर टमाटर खाता है तो कोई सब्जी में डालकर. टमाटर खाने के फायदे कई सारे हैं। लेख के इस भाग ...

सतरंगी बिरयानी बनाने के लिए सामग्री- -20 ग्राम लाल गाजर -20 ग्राम फ्रेंच बीन्स -20 ग्राम बेल पेपर -20 ग्राम ब्रॉकली -20 ग्राम चुकंदर -20 ग्राम हरी जुकीनी -20 ग्राम पीली जुकीनी -125 ग्राम बिरयानी चावल -20 ग्राम ब्राउन प्याज -30 ग्राम दही -स्वादानुसार नमक -10 ग्राम पुदीना -15 ग्राम ...

इलायची की सुगंध और स्वाद तो लाजवाब होते ही हैं. साथ ही सेहत के लिहाज से भी ये काफी गुणकारी है. खाने का स्वाद दोगुना करना हो तो इलायची से बेहतर कुछ नहीं हो सकता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इलायची केवल खाने को सुगंधित ही नहीं बनाती ...

दूध फट जाने पर आमतौर पर हम पनीर या छेना बना लेते हैं या फिर उसे खराब समझकर फेंक देते हैं, हालांकि इस बात से कई लोग अंजान है कि फटा हुआ दूध हमारी त्वचा के लिए भी लाभदायक साबित हो सकता है। इस नुस्खे को बताने वाले कहते हैं ...

कोरियन ब्यूटी से तो आप सभी वाकिफ होंगे ही। जिसकी कायल दुनियाभर की महिलाएं हैं। उनकी स्किन में अलग ही ग्लो नजर आता है। चेहरे से उम्र का अंदाजा लगा पाना बहुत मुश्किल होता है। और ऐसा बिल्कुल नहीं कि वो अपनी खूबसूरती और एजिंग के लिए तरह-तरह के प्रोडक्ट्स ...

घर रहने के दौरान तली-बुनी चीजों का ज्यादा सेवन और डाइट प्लान फॉलो नहीं करने से सबसे ज्यादा वजन बढ़ता है। इसका कारण यह है कि जब आप हेल्दी फूड्स की जगह ऑयली चीजें खाते हैं, तो आपके शरीर में फैट बढ़ता जाता है जिसका असर सबसे पहले आपके पेट ...

सुबह आंख खोलने के बाद ज्यादातर लोग अपना मोबाइल फोन उठाते हैं। वजह चाहे टाइम देखना हो, अलार्म बंद करना या मैसेज या कॉल चेक करना अधिकतर लोगों का हाथ सबसे पहले मोबाइल पर जाता है। इसके कुछ फायदे तो कई नुकसान भी हैं जिनसे लोग वाकिफ नहीं या ज्यादातर ...

एप्पल साइडर विनेगर का उपयोग हजारों वर्षों से एक स्वास्थ्य टॉनिक के रूप में किया जाता रहा है। कई शोधों से पता चलता है कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। एप्पल साइडर विनेगर को अपने आहार में शामिल करने से आपको वजन कम करने में भी मदद मिल सकती है? ...