लाइफस्टाइल

अगर आप को भी भूख न लगने की समस्या है तो यह आपकी सेहत के लिए अच्छा नहीं है। लंबे समय तक भूख न लगने की स्थिति को डॉक्टरी भाषा में एनोरेक्सिया कहा जाता है। यह समस्या गलत जीवन-शैली, खान-पान की बुरी आदतों के कारण उत्पन्न होती है। एनोरेक्सिया से ...

अक्सर सेहतमंद रहने के लिए कई लोग अन्य कई चीजों का प्रयोग करते हैं वहीं ये भी बताते चलें की कुछ लोगों का अंडा पहली पसंद बन गया है। लेकिन अंडा खाने वाले लोगों के इसके फायदे के बारे में नहीं पता होता है, जिससे उन्हें परेशानियों का सामना करना ...

हेल्दी स्किन की ख्वाहिश आमतौर पर हर एक लड़की रखती है. अपनी स्किन को अच्छा और सुंदर बनाने के लिए लड़कियां कई अलग अलग तरीकों को भी खूब अपनाती हैं. आमतौर पर ऐसा भी होता है कि अपनी स्किन का ध्यान रखने वाली लड़कियां अपने चेहरे पर हमेशा कुछ ऐसा ...

बालों को सुन्दर बनाने के लिए आप कलर भी करवाते हैं। बालों के नए लुक के लिए लोगों के दिमाग में सबसे पहला ख्याल आता है कि वह बालों को कलर कराएं।आजकल बालों को कलर कराने का ट्रेंड चल रहा है। लेकिन आपको बता दें,हेयर कलर की वजह से आपके बाल बेजान ...

सोया चंक्स सलाद बनाने के लिए सामग्री सोया चंक्स (1/5) शिमला मिर्च (1) गाजर (1) कॉर्न (आधा कप) ब्रोकली (5 से 6 फूल) ककड़ी (1) टमाटर (1) दही (2 कप) जैतून (आधा कप) अनार के दाने (आधा कप) जैतून का ऑयल (2 बड़े चम्मच) नमक (स्वादानुसार) काली मिर्च (स्वादानुसार) सोया चंक्स सलाद ...

एक्सपायरी डेट के बाद किसी भी वस्तु का प्रयोग हानिकारक होता है। जब खाने के उत्पाद की एक्सपायरी डेट हो जाती हैं तो हर कोई उसे घर से बाहर फेंक देता हैं। वैसे ही आपके ब्यूटी प्रोडक्ट्स भी कुछ ऐसे ही होते हैं। आपको भी ऐसे उत्पाद प्रयोग नहीं करना चाहिए जिससे आपकी स्कीन को हानि पहुंचे। उत्पाद के एक्सपायरी डेट निकलने ...

सोने में कई बार ऐसा होता है कि हमारी गर्दन में अकड़न आ जाती है जिसके कारण दर्द से हमारा बुरा हाल हो जाता है। रात को गलत पोजीशन में सो जाने या कम्प्यूटर के सामने लगातार ज्यादा देर तक बैठे रहने की वजह से गर्दन अकड़ जाती है। ये मांसपेशियों में ...

व्रत के दौरान हम सभी ने साबुदाना तो खाया ही होगा। ये हर किसी को पसंद आते हैं। साबुदाना से हम कई तरह के व्यंजन जैसे साबुदाना की खीर, साबुदाना की खिचड़ी, साबुदाना की सलाद, साबुदाना की टिक्की आदि। इन सभी व्यंजनों के नाम से ही इनके स्वाद का पता चल जाता है ...

फल व सब्जियों के फायदों के बारे में हर कोई जनता है। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए इसका प्रयोग भी करते हैं। इससे शरीर को कई फायदा पहुँचते हैं। लेकिन चीज़ भी शरीर के लिए कम लाभकारी नहीं है। इसकी जानकारी आपको भी नहीं होगी। चीज़ एक ऐसा डेयरी उत्पाद है, जिसे लोग फास्ट फूड के बढ़ते चलन के कारण खासा पसंद ...

स्वस्थ शरीर के लिए दांतों का स्वस्थ होना भी बेहद जरुरी होता है। दांतों के स्वास्थ्य का ख्याल ना रखने, बेहद शुगर व एसिड युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करने वअच्छी तरह से दांतों को साफ ना करने से भी दांत बेकार हो जाते हैं। इन्हें अगर आपको साफ़ रखना है तो दांतों के लिए आपको सरसों का ऑयल प्रयोग करना होगा ...