लाइफस्टाइल

खराब खान-पान की वजह से लोगों को आजकल तमाम तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ रहा है। हैरानी की बात यह है कि अधिकतर पुरुष बहुत कम उम्र में कमजोर हड्डियां, कमजोर मांसपेशियां, कामेच्छा की कमी, ऊर्जा शक्ति कम होना, दिल और पेट संबंधी समस्याओं से पीड़ित हैं। हालांकि ...

पाइनेपल में विटामिन A और विटामिन C भरपूर मात्रा में होते हैं। इसके अलावा फायबर, पोटेशियम, फ़ॉस्फोरस और कैल्शियम भी इसमें काफी अधिक मात्रा में पाए जाते हैं। ये सभी तत्व शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बहुत आवश्यक हैं। आईये जानते पाइनएप्पल का जूस पीने के फायदे..पाइनेपल आंखों के ...

सामग्री :  कच्चे केले – 4 आलू – 2 बड़े (उबले और मैश किए हुए) पनीर – 100 ग्राम साबूदाना – 1/2 कप (बारीक पिसा) अदरक – 1 TBSP (पिसा हुआ) हरी मिर्च – 1 TBSP (पिसा हुआ) काली मिर्च – 1 TBSP (पिसा हुआ) सेंधा नमक -1 TBSP  . ...

खानपान में अत्यधिक ट्रांस फैट, सैचुरेटेड फैट वाली चीजें लेने और तनाव से हाई कोलेस्ट्रॉल, हाइपरटेंशन, डायबिटीज, थायरॉइड की संभावना बढ़ती है. अल्कोहल और वायरल इंफेक्शन से भी डायबिटीज होती है. आयोडाइज्ड साल्ट की कमी से थायरॉइड की परेशानी होती है. सामान्यत: 150 माइक्रोग्राम लेनी चाहिए सुबह सूर्योदय से पहले जागें सुबह छह से पहले उठने की आदत डालें. रात में ...

ऑलिव के पेड़ की पत्तियों और फलों से निकले लिक्विड को ऑलिव ऑयल कहा जाता है। इसका इस्तेमाल दवाईयां और खाना बनाने के लिए किया जाता है। ऑलिव ऑयल का बोटेनिकल नाम ओलिया यूरोपा एल है, जो कि ओलियसी फैमिली का है। ऑलिव ऑयल को हार्ट अटैक और स्ट्रोक , ...

हज़ारों सालो से भारत और पूर्वी देशों में हल्दी का प्रयोग खाने के साथ-साथ चिकित्सा के क्षेत्र में होता रहा है Haldi एक बहुत ही अच्छी प्राकृतिक औषधि के रूप में काम करती है।इसलिए हमारे घरों के बड़े-बूढ़े अक्सर हमें सर्दी-जुखाम,या चोट लगने जैसी conditions में हल्दी वाला दूध पीने की ...

 बनाने की सामग्री 2 चम्मच तेल 60ग्राम खट्टा दहीं 60ग्राम बेसन आधी चम्मच अदरक का पेस्ट आधी चम्मच हरी मिर्च का पेस्ट आधी चम्मच लाल मिर्च पाउडर 1/8 हल्दी पाउडर आधी चम्मच सरसों के दाने 2 साबुत लाल मिर्च आधी कटोरी हरा धनिया बारीक कटा हुआ ¼ कसा हुआ नारियल ...

चेहरे पर बाल होना किसी भी महिला की खूबसूरती में ग्रहण की तरह है. अनचाहे बालों को हटाने के लिए महिलाएं कई तरह के ब्यूटी ट्रीटमेंट का सहारा लेती हैं लेकिन, फिर भी उन्हें इस समस्या से छुटकारा नहीं मिलता है. बेदाग और अनचाहे बालों से छुटकारा पाने में यह ...

कोरोना की तीसरी लहर का डर के बीच विश्व स्वास्थ्य संगठन ने भारत के लिए बड़ी बात कही है. मुख्य वैज्ञानिक डॉक्टर सौम्या विश्वनाथन ने मंगलवार को कहा कि भारत में कोरोना वायरस की स्थिति एंडेमिक स्टेज में जा सकती है. उन्होंने बताया कि भारत का आकार, आबादी की विविधता ...

मुंह की दुर्गंध हो या बेकार इम्यूनिटी, दोनों ही बातें अक्सर आदमी के लिए कठिनाई का सबब बन जाती हैं.  इसमें आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम व मैग्नीशियम जैसे जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को कई तरीके से लाभ पहुंचाने का काम करते हैं। इतना ही नहीं गन्ने को ...