लाइफस्टाइल

सर्दियों का मौसम में गन्ने की रस से बना गुड़ कितना गुणकारी है. खानपान में इसका अगल ही महत्व है. ये शरीर में खून की होने वाली कमी को रोकता है इसके अलावा ये एक प्रभावशाली एंटीबायोटिक है. खासकर सर्दी के मौसम में इसका प्रयोग सभी उम्र के लोगों के ...

लोग वजन कम करने के लिए प्रोटीन का इस्तेमाल करते हैं. प्रोटीन से शरीर का मेटाबौलिज्म मजबूत होता है. पर इस खबर में हम आपको प्रोटीन के अलावा और भी न्यूट्रिएंट्स के बारे में बताएंगे जिनको अपनी डाइट में शामिल कर आप अपना वजन कम कर सकती हैं. पोटैशियम: ये भी ...

नहाना स्वास्थ्य के बेहद जरुरी है इससे शरीर स्वस्थ रहता है। स्नान से जहां थकान और तनाव घटता है वहीं मन प्रसंन्न और शरीर भी ऊर्जावान रहता है। शास्त्रों के अनुसार स्नान करने के बाद ही व्यक्ति शुद्ध होता है और तभी उसके द्वारा किए गए धर्म-कर्म के कार्य साकार ...

पूरा शरीर इन पैरों पर निर्भर करता है आपके पैरों की तलवे आपके शरीर में अलग-अलग बिंदु होती हैं, जो शरीर के अलग-अलग हिस्सों से जुड़ी होती हैं। इस वजह से, यदि आप तलवों की मालिश करते हैं, तो आपको कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। 1 सोने से पहले पैरों ...

गर्मियों का मौसम शुरू होते ही लड़कियां शार्ट्स और स्कर्ट पहनने लगती हैं। जिसके लिए वैक्सिंग बहुत जरूरी होती है। क्योंकि वैक्सिंग से बाल तो हटते ही हैं साथ ही त्वचा की डेड स्किन साफ हो जाने से शरीर का नेचुरल रंग दिखने लगता है। जिसके लिए ऑयल वैक्स बहुत ...

त्वचा की सुंदरता हर महिला की चाहत होती है और इसके लिए महिलाएं त्वचा की देखभाल भी अच्छे से करती हैं। लेकिन देखा जाता है कि प्रदूषण की वजह से अक्सर त्वचा पर ब्लैकहेड्स की शिकायत होने लगती हैं जो कि चेहरे की खूबसूरती को पूरी तरह से खराब कर ...

हर कोई अपने चहरे की सफाई और धूल-मिटटी हटाने के लिए इसे कई बार धोता हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपका चेहरा धोना ही आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा रहा हैं। जी हां, चहरे को धोने का भी एक तरीका हैं अन्यथा यह आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाने ...

बदलते मौसम में खांसी, जुकाम व गले में खराश होना आम बात है. इस मौसम में गले में खराश की समस्या बहुत सारे लोगों में होती है. खराश को समय पर अच्छा करना महत्वपूर्ण होता है अन्यथा यह खांसी का रूप ले लेती है. गले की खराश को अच्छा करने ...

सिर पर तेल लगाने की सलाह सभी देते है ताकि बालों को पोषण मिल सकें और सिर की त्वचा नरम रह सकें। तेल की मसाज करने के कई फायदे होते हैं जैसे कि बालों में चमक आती है, टूटे हुए बालों की मरम्मत होती है और बाल घने होते हैं। ...

लोग अक्सर ग्रीन टी पीने के फायदे गिनाते रहते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं गलत समय पर ग्रीन टी पीने के आपको नुकसान भी हो सकता हैं? जी हां गलत समय पर ग्रीन टी पीने से आपको नुकसान भी हो सकता है। ग्रीन टी में फ्लेवोनोइड की प्रचुर मात्रा ...