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कोरोना काल में बढ़ गया है स्‍क्रीन टाइम तो इस तरह करें आंखों की देखभाल

कोरोना की वजह से दफ्तर का काम हो या स्‍कूल कॉलेज, सारी चीजों के लिए लैपटॉप और मोबाइल पर निर्भरता बढ़ी है. यही नहीं, शारीरिक गतिविधियां भी पहले की तुलना में कई गुना कम हो गई हैं. आर्टीफीशियल लाइट्स के अंदर 24 घंटे रहना हमारी आंखों की सेहत को बुरी ...

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