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योग की वैसे तो सभी क्रियाएं शरीर और मन को स्वस्थ रखती है, लेकिन कपालभाति एक ऐसा प्राणायम है जो अपने आप में संपूर्ण है और इसके अनेक फायदे है। यदि इसे सही तरह से किया जाए तो दिमाग को शांत रखने के साथ ही यह कई तरह की बीमारियों ...

पतंजलि योगपीठ के तत्वाधान में चल रहे पांच दिवसीय निशुल्क योग शिविर जिला गुना की तहसील चाचौड़ा के ग्राम रानी खेजड़ा में 17 जनवरी से आयोजित किया गया। शिविर के दौरान चलाए जा रहे कार नशा मुक्ति अभियान, बेटी बचाओ बेटी पढ़ाओ आंदोलन, स्वच्छता अभियान का एक दिवसीय स्कूल योग ...