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पर्ल मिलेट प्रागैतिहासिक काल से भारत और अफ्रीका में सबसे व्यापक रूप से उगाया जाने वाला बाजरा है। यह नियमित आहार में शामिल करने के लिए उचित भोजन है। यह विभिन्न पोषक तत्वों और एंटीऑक्सिडेंट्स जैसे फाइटिक एसिड, टैनिन और फिनोल का एक पूरा पैक है। यह प्रभावी रूप से ...
Read More »सेहत के लिए फायदेमंद है बाजरा, इस तरह करें सेवन
