Tag Archives: विटामिन-डी

विटामिन-डी की कमी को धूप के रूप में पूरा किया जा सकता है। विटामिन-डी को सबसे आवश्यक विटामिन में से एक माना जाता है। नट्स, सामन फिश, पनीर, अंडे की जर्दी में भी विटामिन डी होता है। विटामिन- डी शरीर में कैल्शियम के अवशोषण के लिए महत्वपूर्ण है। साथ ही ...

बुजुर्गों में विटामिन-“डी” की हाई-डोज से सीओपीडी जैसे सांस सम्बंधी रोगों का खतरा कम होता है. कोलोरेडो यूनिवर्सिटी (अमेरीका) में हुए शोध के अनुसार विटामिन-डी शरीर में रोगों से लडऩे की क्षमता बढ़ाने के साथ 40 प्रतिशत तक सांस से जुड़े रोगों का खतरा घटाता है. विटामिन “डी” शरीर में कई ...

सर्दियों के मौसम में हार्ट फेल होने वाले मरीजों की संख्या में अधिकता देखी गई है। इसा मौसम में लोग अपने Heart (दिल) का ख्याल कैसे रखें, इसके लिए चिकित्सकों ने कुछ उपाय सुझाए हैं। करें दिल को सेहतमंद रखने वाली एक्सरसाइज हार्ट विशेषज्ञों का कहना है कि सर्दियों के ...