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गर्मियों में पुदीने के सेवन से मिलता है ये बड़ा फायदा

पुदीने की पत्तियों में प्राकृतिक पाचन गुण होते हैं जो पाचन संबंधी समस्याओं में मदद कर सकते हैं।  पुदीने की पत्तियां मतली और उल्टी के लिए एक प्राकृतिक उपचार हैं।पुदीने की पत्तियों को मौखिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए एक प्राकृतिक उपचार कहा जाता है।

पुदीना में मेन्थॉल होता है, जिसका मांसपेशियों पर आराम प्रभाव पड़ता है। इसलिए पुदीने की पत्तियों को सिरदर्द निवारक के रूप में भी जाना जाता है।

पुदीने की पत्तियों में रोसमारिनिक एसिड नामक एक यौगिक होता है, जिसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होते हैं जो तंत्रिका तंत्र को शांत करने में बहुत फायदेमंद होते हैं।

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