चेहरे और कोहनी पर मौजूद काले धब्बे को दूर करने के लिए आप भी ट्राई करें ये उपाए

घर की चीज़ें आपका बेहतर उपचार कर सकती हैं चाहे इसका प्रभाव धीरे धीरे हो, लेकिन ये आपको अच्छा कर देती  कोई कठिनाई भी नहीं होती वैसे ही घरेलु नुस्खे हमेशा ही असरकारी रहे हैं  इनका इस्तेमाल सदियों से लोग करते आ रहे

आज आपको कुछ ऐसे ही घरेलु नुस्खों के बारे में बताएँगे जो बहुत सी बीमारियों में लाभकारी है इससे आप अपनी स्वास्थ्य को अच्छा रख सकते हैं

* भोजन के बाद दोनों समय आधा चम्मच सौंफ चबाने से मुख की अनेक बीमारियाँ  सूखी खाँसी दूर होती है, बैठी हुई आवाज़ खुल जाती है, गले की खुश्की अच्छा होती है  आवाज मधुर हो जाती है

* भूख न लगती हो तो बराबर मात्रा में मुनक्का बीज निकला हुआ, हरड़  चीनी को पीसकर चटनी बना लें इसे पाँच छह ग्राम की मात्रा में, थोड़ा शहद मिला कर खाने से पहले दिन में दो बार चाटें

* पेट में वायु बनने की अवस्था में भोजन के बाद 125 ग्राम दही के मट्ठे में दो ग्राम अजवायन  आधा ग्राम काला नमक मिलाकर खाने से वायु-गैस मिटती है

* चेहरे और कोहनी पर काले धब्बे दूर करने के लिये आधा चम्मच नारियल के ऑयल में आधे नीबू का रस निचोड़ें  स्कीन पर रगड़ें, फिर गुनगुने पानी से धो लें

* भोजन के बाद कच्ची सुपारी 20 से 40 मिनट तक चबाएँ फिर मुँह साफ़ कर लें सुपारी का रस लार के साथ मिलकर रक्त को पतला करने जैसा कार्य करता है जिससे कोलेस्ट्राल में गिरावट आती है  रक्तचाप भी कम हो जाता है

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