सिर्फ एक महीने तक सुबह उठते ही खा ले ये चीज, परिणाम देख आप भी हो जायेंगे हैरान

अंगूर को जब विशेष रूप से सुखाया जाता है तब उसे मुनक्का कहते हैं। अंगूर के सभी गुण मुनक्का में होते हैं। हमें रोज 4-5 मुनक्का खानी चाहिए। मुनक्के को सर्दी-जुकाम, खांसी और कफ दूर करने की सबसे अच्छी दवा माना जाता है। आयुर्वेद में तो इसे औषधीय गुणों का भंडार बताया गया है। इसकी प्रकृति या तासीर गर्म होती है। यह कई रोगों में दवाई के रूप में इस्तेमाल किया जाता है।

-एसिडिटी से छुटकारा दिलाने में मुनक्का अहम रोल निभाता है। मुनक्के को पूरी रात पानी में भिगो दें और फिर इस पानी को रोज़ाना पीएं। बहुत लाभ मिलेगा |

-अगर आप हमेशा थके थके रहते है अपने में एनर्जी नहीं पाते है या फिर स्वांस की कोई समस्या है तो ये सभी लक्षण एनीमिया के है | और मुनक्का के फायदे एनीमिया दूर करने में बहुत अधिक है।

-इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। यह सर्दी-खांसी ठीक करने में मदद करता है।

-इसमें बीटा कैरोटीन होता हैं। यह आंखों के लिए फायदेमंद है।

– इसमें कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है। यह ज्वॉइंट पेन से बचाने में मदद करता है।

– इसे खाने से बॉडी के टॉक्सिन्स दूर होते हैं। इसे खाने से हेयर फॉल की प्रॉब्लम दूर होती है।

-मुनक्का खाने से ब्लड सर्कुलेशन इम्प्रूव होता है। इससे स्किन की चमक बढ़ती है और रंग निखरता है।

– मुनक्का में फाइबर्स होते हैं। यह डाइजेशन ठीक रखने में मदद करता है।

-इसमें पोटैशियम की मात्रा अधिक होती है। यह हार्ट अटैक की बीमारियों से बचाने में इफेक्टिव है।

– मुनक्का एंटीऑक्सीडेंट्स होता हैं। यह कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों से बचाने में मदद करता है।