हमारी शारीरिक और मानसिक सेहत के लिए एक्सरसाइज करना बेहद ज़रूरी है. ऐसे ही, पर्याप्त नींद लेना भी हमारे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है. हॉपकिंसमेडिसिन की मानें तो एक्सरसाइज करने से न केवल आपको जल्दी नींद आती है, बल्कि इससे स्लीप क्वालिटी में भी सुधार आता है. लेकिन, क्या आप ...

सपने देखना एक सामान्य प्रक्रिया है. हम सभी लोग सोते समय सपने देखते हैं. स्वप्न #शास्त्र मानता है कि सपने हमें आने वाले भविष्य के बारे में संकेत देते हैं. कुछ सपने अच्छे होते हैं और कुछ सपने बुरे होते हैं. हर व्यक्ति अपने सपनों में कुछ ना कुछ तो ...

नई दिल्‍ली। आज सुबह यूपी के कई शहरों में पेट्रोल-डीजल के खुदरा रेट नीचे आए हैं तो कुछ में उछाल दिख रहा है. ब्रेंट क्रूड का भाव भी ग्‍लोबल मार्केट में 90 डॉलर से नीचे उतर आया है. हालांकि, सरकारी तेल कंपनियों ने आज भी दिल्‍ली-मुंबई जैसे देश के चारों ...

शुक्र उदय: शुक्र तारा 2 अक्टूबर 2022 से अस्‍त था. विवाह जैसे शुभ कार्य के लिए शुक्र तारे का उदित रहना बहुत जरूरी है. कल 20 नवंबर 2022 को शुक्र तारे का उदय हो गया है और इसके साथ ही एक बार फिर शुभ कार्य शुरू हो जाएंगे. इसके अलावा ...

रायपुर। अभी दिल्ली का बर्बर श्रद्धा हत्याकांड का मामला अभी सुलझा भी नहीं था कि छत्तीसगढ़ के #बिलासपुर में एक और सनसनीखेज वारदात ने सभी को हिला कर रख दिया है. युवती की गला दबाकर हत्या करने के बाद उसके शव को सड़ने के लिए अपनी कार में ही छोड़ ...

वास्तव में अगर हम नियमित तौर पर प्रयास करें, तो इसका शरीर पर सकारात्मक और दीर्घकालिक प्रभाव हो सकता है। वजन कम करने के लिए, आपको सिर्फ एक्‍सरसाइज और क्रैश डाइट की ही जरूरत नहीं है। #योग कई मायनों में स्थायी तौर पर वजन घटाने में सक्षम बनाता है। यह ...

भारतीय बल्लेबाज सूर्य कुमार यादव की ताबड़तोड़ बल्लेबाजी के बाद गेंदबाजों के दम पर भारतीय टीम ने न्यूजीलैंड के खिलाफ दूसरे टी20 मैच में जीत हासिल कर सीरीज में बढ़ बना ली है। भारत के गेंदबाजों ने भी दमदार प्रदर्शन किया जिसकी बदौलत भारतीय टीम ने जीत हासिल की है। ...

इटावा। लोकसभा सीट पर होने वाले उपचुनाव से पहले समाजवादी पार्टी के अध्यक्ष अखिलेश यादव और उनके चाचा प्रगतिशील समाजवादी पार्टी-लोहिया (प्रसपा) के प्रमुख शिवपाल सिंह यादव के बीच मनमुटाव दूर होने का दृश्य रविवार को देखने को मिला, जब मंच पर अखिलेश ने शिवपाल के पैर छुए और जोर ...

मध्य प्रदेश। पूर्व सीएम कमलनाथ ने मुख्यमंत्री शिवराज सिंह चौहान को पत्र लिखा है. पत्र में #कमलनाथ ने युवा उद्यमी योजना, स्वरोजगार योजना और कृषक उद्यमी योजना के हितग्राहियों का मुद्दा उठाया है. नाथ ने कहा कि युवाओं ने शासन की योजनाओं के जरिए बैंकों से लोन लेकर रोजगार तो ...

प्रदेश में 27 साल से सरकार चला रही बीजेपी के प्रदर्शन पर सबकी निगाहें टिकी हैं. पार्टी एक बार फिर से राज्य में कमल खिलाने के लिए पूरी ताकत लगा रही है. लेकिन #बागीनेता पूरा गेम बिगाड़ने में लगे हैं. बागियों पर अब बीजेपी ने सख्त एक्शन लिया है. गुजरात ...