लाइफस्टाइल

आमतौर पर सभी जानते हैं कि करेला सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है, लेकिन कड़वा होने के कारण कम ही लोग इसे पसंद करते हैं। इसके अलावा, करेले मधुमेह नियंत्रण के लिए एक प्राकृतिक हर्बल उपचार भी प्रदान करता है। कारमेल में इंसुलिन को नियंत्रित करने वाले मधुमेह ...

आज शाम घर पर बनाए टेस्टी पाव भाजी, देखिए इसकी सरल रेसिपी बनाने के लिए सामग्री- -2 टेबल स्पून तेल -बारीक कटे हुए 4 मक्खन के टुकड़े -टुकड़ों में कटा हुआ 1 कप प्याज़ -1 टी स्पून अदरक-लहसुन का पेस्ट -1/2 कप लौकी टुकड़ों में कटी हुई -1/2 कप शिमला ...

नई खोज करने वाले वैज्ञानिकों ने अब एक ऐसी तकनीक विकसित कर ली है जो 60 साल की उम्र में भी किसी व्यक्ति को 30 साल का कर देगी।  शरीर के अंग अपना काम करना नहीं भूलेंगे, लेकिन यह वैसे ही काम करेगा जैसे उन्होंने अपनी युवावस्था में किया था। ...

अगर आपकी आंखें छोटी हैं तो आपको बिल्कुल भी घबराने की जरूरत नहीं है. बस इसके लिए आपको आंखों का सही तरीके से मेकअप करना आना चाहिए. आंखों के मेकअप की शुरुआत अंडर आई कंसीलर से ही करनी चाहिए. #आईकंसीलर आपकी आंखों के नीचे के काले घेरों यानी डार्क सर्कल्स ...

हर लड़की चाहती है कि उसके बाल घने, लंबे और डैंड्रफ मुक्त हों,  इन सबके बावजूद बाल कमजोर बने रहते हैं। ठंड में रूसी को पीछे छोड़ना असंभव प्रतीत हो सकता है। लेकिन हेयर मास्क का इस्तेमाल तभी करें जब यह आपके #बालों के प्रकार के अनुकूल हो। बाजार में ...

50 की उम्र पार करने के बाद फ्लैट टमी पाना अधिकांश लोगों के लिए सपना हो जाता है।  श्लो मेटाबॉलिज्म के अलावा अन्य कारणों से भी आपकी टमी बाहर की तरफ या यूं कहें फैटी नजर आ सकती है। इसके पीछे कुछ हार्मोनल कारण और डिलीवरी के दौरान होने वाला ...

अचानक पसीना आना,  ये लक्षण हो सकते हैं हॉट फ्लैशेज के. हॉट फ्लैशेज मेनोपॉज के सबसे आम लक्षणों में से एक है. महिलाओं को अधिक बार हॉट फ्लैशेज की समस्‍या होती है उनमें #कार्डियोवैस्‍कुलर समस्‍याएं बढ़ सकती हैं. इसके अलावा जिन महिलाओं को पहले से डायबिटीज, हाई ब्‍लड प्रेशर और ...

सभी अल्कोहलिक ड्रिंक्‍स में से रेड वाइन एक हेल्‍दी विकल्प है। रेड वाइन गहरे रंग के साबुत अंगूरों को फॉर्मेटिंग करके बनाई जाती है। यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। एंटीऑक्सीडेंट विशेष रूप से रेस्वेराट्रोल और प्रोएंथोसायनिडिन स्वास्थ्य लाभों के लिए जिम्मेदार माने जाते हैं। रेड वाइन में रेस्वेराट्रोल नामक ...

गर्भावस्था के दौरान होने वाली डायबिटीज को जेस्टेशनल डायबिटीज के नाम से जाना जाता है. बहुत सी स्थितियों में इसको रोका नहीं जा सकता, लेकिन इसके रिस्क को कम किया जा सकता है. गर्भवती महिलाओं में हर साल इस प्रकार की डायबिटीज की संभावना 2 से 10% होती है. इस ...

आज शाम नाश्ते में बनाए कोकोनट पास्ता, देखें इसकी रेसिपी कोकोनट पास्ता बनाने का सामान- -उबला हुआ पास्ता 2 कप -नारियल का दूध 2 कप -सूजी 3 टेबल स्पून -अदरक-लहसुन का पेस्ट 1 टेबल स्पून -प्याज 1 (टुकड़ों में कटा हुआ) -नमक स्वादानुसार -चिली फलेक्स स्वादानुसार -ऑरिगैनो स्वादानुसार -काली मिर्च ...