लाइफस्टाइल

आज से लगभग बीस तीस साल पहले ‘योग’  का जिक्र आते ही सबसे पहली छवि उभरती थी, एक ऐसे व्यक्ति की जिसके पैर ऊपर हों और सिर जमीन पर हो।  या फिर यूं भी कह सकते हैं कि गिरी कंदराओं या हिमालय में रहने वाले संन्यासियों को ही इसका ज्ञान ...

सुबह सवेरे जल्दी उठने में आपको भी जोर आता होगा. लेकिन सुबह जल्दी उठने के कई फायदे  होते हैं जिनके बारे में आपको नहीं पता होता. लोग अक्सर देर तक सो कर अपनी सेहत को खराब कर लेते हैं .   वहीं अगर सुबह जल्दी उठा जाये तो आपको आधी ...

गर्भावस्था किसी भी महिला के लिए एक बेहद खास दौर होता है। इन नौ माह में महिला के शरीर में कई तरह के परिवर्तन होते हैं, क्योंकि उसके भीतर एक नया जीवन पनप रहा होता है। इस दौरान महिला को थकान, मार्निंग सिकनेस व अन्य कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं ...

सामग्री− . एक चौथाई कप दही . एक छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर . एक चम्मच नींबू का रस . एक चम्मच भुना हुआ जीरा पाउडर . आधा चम्मच चाट मसाला . आधा छोटा चम्मच काला नमक . एक चम्मच गरम मसाला . नमक . दो चम्मच कश्मीरी लाल मिर्च ...

मेकअप के साथ जब तक लिपस्टिक ना हो तब तक ​मेकअप का मजा ही नहीं आता । ऐसे में यदि हम पार्टी फंक्शन में जा रहें हैं तो डार्क कलर लिपस्टिक हमारे लुक को और अधिक परफेक्शन देती हैं। कई बार डार्क लिपस्टिक लगाने की सोचते तो हैं लेकिन कई ...

कहते हैं न ‘फर्स्ट इम्प्रेशन इज लास्ट इम्प्रेशन’। शायद इसलिए ही हम सभी अपने चेहरे पर और उसकी चमक और ग्लो को बरकरार रखने के लिए हम जाने कहां-कहां और कैसे कैसे उपाय अपनाते हैं। हर किसी की तमन्ना है मलाई जैसी त्वचा। तो इसे पाने में आपकी मदद कर सकती ...

आजकल के समय में हर व्यक्ति अपनी त्वचा की देखभाल करने के लिए तरह-तरह के उपाय करता है अपनी त्वचा से संबंधित समस्याओं को दूर करने के लिए तरह-तरह के फेस पैक का इस्तेमाल अपने चेहरे पर करते है जिससे उसकी त्वचा संबंधित परेशानियां दूर हो सके और उसके चेहरे ...

रात में सोने के बाद जब भी लोग प्रातः काल उठते हैं तो वे नाश्ता करते हैं. प्रातः काल हेल्दी नाश्ता करने के कई फायदे होते हैं. लेकिन प्रातः काल नाश्ता करने से पहले यह जरूर ध्यान देना चाहिए कि जो आप नाश्ता कर रहे हैं वो हेल्दी ही हो. कई लोग नाश्ते में कुछ ऐसी चीजों ...

अगर आप अपने दुबलेपन से तथा कमजोर शरीर से परेशान है। तथा आप अपने शरीर को हष्ट-पुष्ट बनाना चाहते हैं। तो अपने रेगुलर खाने के साथ अतिरिक्त कैलोरी जोड़ें ताकि आपके शरीर को और ज्यादा कैलोरी मिल सके. जैसे की आप अपने नियमित खाने के साथ दूध केले आदि का ...

आपके चेहरे की खूबसूरती सिर्फ आपकी आंखें या आपके होेंठ ही बयां नहीं करते हैं. आपके चेहरे और मुस्कान को सुंदर बनाते हैं आपके चमचमाते मोती जैसे दांत. दांतों का पीलापन इसी खूबसूरती पर ग्रहण लगा सकता है.   इसलिए चेहरे के साथ ही अपनी मुस्कान को भी तरोताजा रखने ...