लाइफस्टाइल

आप सभी ने अब तक काली मिर्च के फायदे के बारे में तो सुना ही होगा. काली मिर्च वायरस और बैक्टीरिया के खिलाफ जबरदस्त काम करती है. जी हाँ और इससे सेहत को बड़े फायदे होते है.काली मिर्च का चूर्ण और आधा चम्मच शहद मिलाकर दिन में 4 बार चाटने ...

पनीर पुलाव के लिए सामग्री बासमती चावल (लंबे दाने वाला) – 1/2 कप पनीर (चौकोर टुकड़ों में कटा) – 1/2 कप बड़ा प्याज (लंबाई में कटा) – 1 लौंग – 2 पानी – 1 कप छोटा तेज पत्ता – 1 नमक – स्वादानुसार तेल – 2 टेबल स्पून घी – ...

उम्र का असर सेहत के साथ-साथ सौंदर्य पर भी पड़ता है। बढ़ती उम्र का असर सबसे पहले त्वचा पर ही नजर आता है। बालों की ग्रोथ भी इस उम्र के बाद रुक जाती है। केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं. हालांकि ये लंबे समय में हमारे बालों को काफी ...

ब्यूटी पार्लर के चक्कर लगाना बंद कर दीजिए क्योंकि खूबसूरती का बेशकीमती खजाना पार्लर में नहीं आपके घर में छिपा हुआ है।गर्मियों के मौसम में त्वचा को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है जैसे- पिंपल, एक्ने, टैनिंग, सनबर्न, झुर्रियां, फाइन लाइन्स और डलनेस। इन सभी समस्याओं के ...

पिछले एक दशक से फंगल इंफेक्शन काफी तेजी बढ़ रहा है और इस बीच संक्रमण दर भी बढ़ी है। फंगल इंफेक्शन प्रकार के आधार पर संक्रामक या गैर-संक्रामक  हो सकता है। दाद  एक कॉमन फंगल इंफेक्शन है जो ‘टिनिया’ कवक के कारण होता है और इसे अत्यधिक संक्रामक माना जाता ...

खानपान में अत्यधिक ट्रांस फैट, सैचुरेटेड फैट वाली चीजें लेने और तनाव से हाई कोलेस्ट्रॉल, हाइपरटेंशन, डायबिटीज, थायरॉइड की संभावना बढ़ती है. अल्कोहल और वायरल इंफेक्शन से भी डायबिटीज होती है. आयोडाइज्ड साल्ट की कमी से थायरॉइड की परेशानी होती है. सामान्यत: 150 माइक्रोग्राम लेनी चाहिए. सुबह सूर्योदय से पहले जागें सुबह छह से पहले उठने की आदत डालें. रात में ...

हज़ारों सालो से भारत और पूर्वी देशों में हल्दी का प्रयोग खाने के साथ-साथ चिकित्सा के क्षेत्र में होता रहा है Haldi एक बहुत ही अच्छी प्राकृतिक औषधि के रूप में काम करती है। हमारे घरों के बड़े-बूढ़े अक्सर हमें सर्दी-जुखाम,या चोट लगने जैसी conditions में हल्दी वाला दूध पीने ...

आमतौर पर सभी जानते हैं कि करेला सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है, लेकिन कड़वा होने के कारण कम ही लोग इसे पसंद करते हैं। इसके अलावा, करेले मधुमेह नियंत्रण के लिए एक प्राकृतिक हर्बल उपचार भी प्रदान करता है। कारमेल में इंसुलिन को नियंत्रित करने वाले मधुमेह ...

आंतरायिक उपवास (आईएफ) एक संशोधित खाने का दृष्टिकोण है जो उपवास के लाभों को दोहराने के लिए चाहता है, लेकिन अधिक मध्यम और प्राप्त करने योग्य प्रोटोकॉल के साथ। यदि आपकी कमर से अधिक लाभ होता है; यह रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने, सूजन को कम करने और ...

आवश्यक सामग्री – 1/4 बाउल बेसन – 1/2 चम्मच लाल मिर्च   – 2 हरी मिर्च (कटी हुई) – 1/4 चम्मच हींग – 8 पनीर स्लाइस – 1 चम्मच चाट मसाल – 1/4 बाउल मैदा – नमक स्वादानुसार – 1 चम्‍मच हरा धनिया (कटा हुआ) बनाने की विधि पनीर स्टफ्ड ...