लाइफस्टाइल

हर महिला चाहती है कि उसकी स्किन पर किसी तरह का कोई दाग-धब्बा न हो. इसके लिए वे तमाम तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स से लेकर ट्रीटमेंट का सहारा लेती हैं, लेकिन इन सब चीजों के कई साइड इफेक्ट्स भी होते हैं. ऐसे में आज हम आपको बताएंगे एक बेहतर होममेड ट्रीटमेंट के बारे में, ...

जिम जाना सरल कार्य नहीं है. पहली बात सबसे बड़ा संकट है टाइम का व यदि टाइम निकाल भी लिया जाए तो बहुत कम लोग होंगे तो प्रतिदिन जिम जा पाएं. यदि प्रतिदिन जा भी रहे हैं तो एक समय के बाद जिम  जाना थकान भरा व महंगा कार्य साबित होने लगेगा. दरअसल, जिम की महंगी मेंबरशिप के पैसे भरकर हर कोई परेशान हो जाता है.  लेकिन अब ...

इमली सिर्फ खाने का स्‍वाद ही नहीं बढ़ाती बल्कि यह आपके स्‍वास्‍थ्‍य के लिए भी बहुत लाभदायक है। कुछ लोग इसकी खटास के कारण इसे नहीं खा पाते। लेकिन आप इस बात को आप नहीं जानते होंगे कि ब्यूटी के लिए भी आप इसका प्रयोग कर सकते हैं। खाने के अतिरिक्त इसे कैसे प्रयोग किया जा सकता है इसके ...

मॉडर्न लाइफस्टाइल व कार्यालय में घंटों स्क्रीन के सामने समय बिताने का प्रभाव न केवल हमारे शरीर बल्कि आंखों पर भी पड़ता है। थकान की वजह से कई बार रात में देर तक नींद आंखो से गायब रहती है व प्रातः काल उठने पर आंखों के आसपास सूजन व कालापन रहता है। तनाव व थकान की स्थिति में यह सूजन व भी ज्यादा बढ़ जाती है ...

बच्चों में शारीरिक व मानसिक संतुलन बनाने और रीढ़ की हड्डी को लचीला बनाए रखने में कुछ योगासन बहुत ज्यादा मददगार हैं. जैसे मार्जरी आसन, ताड़ासन व सर्पासन (स्नेक पोज) आत्मविश्वास बढ़ाने के साथ रक्तसंचार और एकाग्रता ठीक रखकर तनाव दूर करते हैं. इन आसनों को करने के दौरान ध्यान रखें कि बच्चा किसी योग एक्सपर्ट के निर्देशानुसार ही इन्हें करे. जानते हैं इन ...

बदलते माैसम में अक्सर बच्चे प्रातः काल उठते ही या सोते हुए आकस्मित तेज-तेज खांसने लगते हैं. यह खांसी उन्हें कई बार इतनी तेज होती है कि वे रोने तक लगते हैं व सोते समय उन्हें सांस लेने में परेशानी होती है. इसका कारण श्वासनली से जुड़ा संक्रमण है जो बार-बार ली जाने वाली एंटीबायोटिक्स से कम हुई रोग प्रतिरोधक ...

स्किन को सुंदर बनाने के लिए आप कई तरह की चीज़ों का प्रयोग करते हैं। ऐसे ही स्किन के लिए चंदन बेहद लाभकारी होता है। यह न सिर्फ स्कीन से जुड़ी परेशानियों को दूर करता है बल्कि रंगत भी निखारता है। आज हम इसी के बारे में बताने जा रहे हैं। यही वजह है कि कई क्रीम्स व फेस पैक में भी ...

भारतीय समाज में आज भी प्रेम शादी को अच्छा नहीं माना जाता है. ऐसे बहुत से परिवार हैं जिनके यहां लड़के व लड़की की विवाह का निर्णय उनके अभिभावक ही लेते हैं व इस निर्णयमें बच्चों की पसंद नापसंद का कोई ख्याल नही रखा जाता है. ऐसे में अगर किसी ने प्रेम शादी करने का निर्णय कर लिया है तब तो फिर परिवार से किसी तरह की ...

रूमेटाइड अर्थराइटिस एक सूजन संबंधित विकार है जिसमें न सिर्फ जोड़ों पर प्रभाव पड़ता है बल्कि शरीर के तंत्र, त्वचा, आंखों, लंग्स, दिल व खून की धमनियों पर भी बुरा असर पड़ता है. इस बीमारी का उपचार लंबे समय तक या जिंदगी भर चल सकता है. यह एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता स्वस्थ कोशिकाओं को ...

काम के बोझ और पारिवारिक जिम्मेदारियों के बीच लोग अधिकांश खुद की अनदेखी कर देते हैं, यही कारण है कि बर्नआउट की समस्या युवाओं के साथ-साथ लगभग सभी आयुवर्ग में सामान्य हो गई है. बर्नआउट तनाव की वह स्थिति है जहां आदमी के सोचने और समझने की क्षमता प्रभावित हो जाती है. नौकरी, परिवार और खुद के बीच ठीक तालमेल बैठाकर इससे बचा जा ...