लाइफस्टाइल

संतरे के छिलके से आप अपने चेहरे की कई कठिनाई को दूर कर सकते हैं। संतरे के छिलक़ो का लेप स्कीन से ऑयल को निकाल देता है वो भी बिना किसी नुकसान के। संतरे के छिलके की बात करें तो यह चेहरा दमकाने के लिये बहुत ही अच्छा होता है। इसके लगातार इस्तेमाल के बाद चेहरे से दाग धब्बे व मुंहासे दूर हो ...

पेट में लगातार दर्द के साथ भारीपन व हाथ-पैर में कमजोरी नॉन-अल्कोहल स्टीटो हेपेटाइटिस के लक्षण हैं. इस बीमारी में लिवर फैटी हो जाता है. उपचार में लापरवाही पर यह लिवर सिरोसिस व कैंसर में भी तब्दील होने कि सम्भावना है. केजीएमयू के डॉक्टरों के मुताबिक, यहां आने वाले पेट के हर तीसरे मरीज का लिवर फैटी मिल ...

सेहतमंद बने रहना बहुत ज्यादा महत्वपूर्ण है, लेकिन स्वास्थ्य वर्धक से यहां मतलब बॉडीबिल्डिंग से नहीं है. स्वास्थ्य वर्धक का मतलब शारीरिक व मानसिक रूप से सक्रिय तथा ठीक जीवनशैली रखना है. स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन का वास होता है. अगर आपके शरीर पर वसा या अलावा चर्बी नहीं है, आपका रक्तचाप व शारीरिक जोड़ ठीक रहते हैं व साथ ही छोटी सी शारीरिक मेहनत करने में आलस या ...

अगर आप देर रात तक टीवी देखते हैं या टीवी ऑन छोड़कर ही सो जाते हैं या फिर रोशनी जलाकर सोते हैं तो यह आपकी फिटनेस के लिए खतरा होने कि सम्भावना है. कृत्रिम लाइट आपके मेटाबॉलिज्म पर प्रभाव डालती है जिससे वजन बढ़ता है, फैट की चर्बी बढ़ता है व कई दूसरी तरह की समस्याएं भी हो सकती हैं. कृत्रिम लाइट में सोने ...

सलाद खाना कौन नहीं पसंद करता। सलाद खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। पेट के लिए तो सलाद बहुत लाभकारी होता है, क्योकि इससे पाचन क्रिया अच्छी रहती है। कई बार लोग इसे ही खाना पसंद करते हैं। इसे कच्ची सब्जियों व फलो से बनाया जाता है। सलाद बनाने में भी बहुत सरल होती है। सलाद में जितने रंगों को प्रयोग किया जाता है उतनी ...

योग में शरीर के विभिन्न अंगों के विकारों के लिए भिन्न-भिन्न आसन है. जो रोगों को दूर करने में बहुत ज्यादा सहायक है. इन्हीं में एक है हलासन, जो कंधे व कोहनियों समेत जोड़ों के विकारों को दूर करने में बहुत ज्यादा फायदेमंद है. जिन लोगों के कंधे लंबे समय से मुड़ नहीं रहे हैं या उन्हें मोड़ने में परेशानी हो रही है. उन्हें इस ...

क्या आपको अक्सर सिरदर्द, धुंधला दिखाई देना या मितली की कठिनाई होती है? अगर हां तो गलती से भी इन्हें हल्के में लेने की भूल न करिएगा. आप जिसे छोटी सिर दर्द समझ रहे हैं होने कि सम्भावना है वो ब्रेन ट्यूमर जैसी बड़ी समस्या का इशारा हो. अगर आपको इन सभी लक्षणों के साथ फिजिकल बैलेंस में कठिनाई हो रही है ...

सभी को मूली खाना अच्छा नहीं लगता है। ये स्वास्थ्य के लिए अच्छी होती है साथ ही आपकी सुंदरता के लिए भी अच्छी होती है। यानि आपकी ब्यूटी टिप्स में मूली को भी शामिल कर सकते हैं। मूली में उच्च मात्रा में विटामिन होते हैं जो आपकी स्कीन को स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं। इसके साथ ही ...

पारस्परिक विश्वास ही प्यार भरे संबंध की नींव होता है। अगर ये भरोसा लड़खड़ा जाए तो प्यार का महल भरभराकर गिरते देर नहीं लगती। लेकिन रिश्तों में कुछ मोड़ ऐसे भी आते हैं जब प्यार होने के बावजूद कपल्स में दूरियां बढ़ती जाती हैं। संबंध में एक दूसरे के प्रति समर्पित होना व साथी के प्रति वफादार होना ...

कानों का बहरापन एक स्वास्थ्य समस्या है जिसका संबंध सुनने की शक्ति समाप्त होने या सुनने की शक्ति कम होने से होता है। अगर आपको कुछ सुनाई नहीं देता है तो आपको कठिनाई का सामना करना पड़ता है। आपके खान-पान का प्रभाव भी आपके सुनने की क्षमता पर पड़ता है। कुछ विटामिन्स का सेवन करने से आपकी सुनने की ...