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मौजूदा समय में लोगों को नींद संबंधी बीमारियां हो रही हैं. कई शोधों में ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एप्निया (ओएसए) और हाईबीपी यानी हाइपरटेंशन के मरीजों में गहरा संबंध पाया गया है.स्लीप एप्निया एक स्लीप डिसऑर्डर है, जिसमें सोते समय सांस लेने में परेशानी होने से खर्राटे आते हैं और #नींद बाधित होती है. सांस अच्छा से नहीं ले पाने से ...
Read More »बढती उम्र के साथ होने वाली नींद संबंधी बिमारियों से यूँ पाएं निजात
