Tag Archives: कब्ज

आजकल काफी लोग पेट की गड़बड़ी से जूझ रहे हैं. कब्ज, एसिडिटी जैसी बीमारियों की वजह से लोग न तो ढंग से खा पाते हैं और न कहीं बाहर घूमने की हिम्मत जुटा पाते हैं. अलसी का इस्तेमाल करने से मिलता है बड़ा फायदा इसके इलाज के नाम पर बहुत ...

मखाने का इस्तेमाल तरह-तरह की डिश में किया जाता है. इसके इस्तेमाल से सेहत दूरूस्त रहता है. मखाना फाइबर, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम और प्रोटीन जैसे पोषक तत्वों का अच्छा सोर्स माना जाता है. यह शरीर में पोषक तत्वों की कमी को पूरा करता है. इसी वजह से माखने को हेल्दी ...

अदरक विश्व भर में मसाले के रूप में प्रयोग किये जानें वाले जड़ीबूटियों में से एक है। इस मौसम में Ginger अदरक खाने से खांसी- जुकाम, बलगम जैसी परेशानियों से बचा जा सकता है। इसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेटस, आयरन, कैल्शियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर को स्वस्थ ...

आपकी रसोई में हमेशा मौजूद रहने वाली Black Pepper काली मिर्च सिर्फ मसालों को हिस्सा नहीं है, इसके औषधीय गुण भी हैं। अगर सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ काली मिर्च का सेवन किया जाए तो ये हमारे शरीर को बहुत सारे फायदे पहुंचा सकती है। आयुर्वेद में बताया ...