वजन कम करने के लिए लोग सुबह उठकर दौड़ लगाते हैं और पसंदीदा खाना तक छोड़ देते हैं. लेकिन वजन कम करना इतना आसान काम भी नहीं है. इसके लिए धैर्य, कड़ी मेहनत और समर्पण की जरूरत होती है. आपको #एक्सरसाइज के साथ-साथ डाइट पर भी पूरा फोकस करना है ...
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