Tag Archives: वजन होगा कम

हम में शायद हर कोई ये जानता है कि खजूर खाना सेहत के लिए फायदेमंद है. इसमें कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के लिए लाभकारी हैं. इसमें फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, विटामिन बी6 और आयरन की भरपूर मात्रा पाई जाती है. लेकिन क्या आप जानते हैं ...

इस बात में कोई शक नहीं कि आपने अपनी जिंदगी में मूंगफली जरूर खाई होगी, इसे काफी लोग पसंद करते हैं और स्नैक्स के तौर पर खाते हैं, लेकिन क्या आपने कभी अंकुरित मूंगफली खाई है. ये काफी स्वादिष्ट होती है और इसके जरिए हम कई बीमारियों से भी बचाव ...