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अंजीर को अंग्रेजी में फिग कहते हैं। यह एक स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर फल है। इसके सेवन से हमारे शरीर में कई फायदे होते हैं। अंजीर में कई मुख्य पोषक तत्व होते हैं। इसमें पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, तांबा, अंजीर में मौजूद पोषक तत्वों की बात करें तो ...
Read More »हर सुबह 2 भीगे हुए अंजीर खाने के जबरदस्त फायदे, हड्डियों को बनाएगा मजबूत और सेहत रहेगी दुरुस्त
