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हाई कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर के कारण ही हृदय रोगों और मोटापे के होने का खतरा बढ़ता है। एक्सरसाइज के जरिए हम इन समस्याओं का आसानी से सामना कर सकते हैं। बता दें कि दुनिया भर में दिल से जुड़ी बीमारियों के कारण हर साल लाखों लोगों की मौत हो ...
Read More »अगर हृदय रोग और मोटापे से पीड़ित हैं तो अपनाएं ये Exercises
