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सर्दियों में अक्सर लोग मूंगफली को बड़े ही चाव के साथ खाते हैं. मूंगफली प्रोटीन का सबसे अच्छा स्त्रोत है और इसमें कई अन्य पोषक तत्व भी पाए जाते हैं. इसी के साथ ये बढ़ते वजन को कम करने के लिए भी काफी सहायक होता है. मोटापा इन दिनों लोगों ...
Read More »मोटापे से चाहते हैं छुटकारा तो सर्दियों में खूब खाएं मूंगफली, 1 हफ्ते में होगा असर
