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डिजिटल दौर में लोगों का स्क्रीन टाइम बढ़ गया है। बच्चों से लेकर बड़े-बूढ़े तक सभी घंटों स्क्रीन पर नजर गड़ाए रहते हैं, चाहे वह फोन हो, लैपटाॅप हो या टीवी हो। स्क्रीन पर लगातार समय बिताने से आंखों में तनाव, सूखापन और कमजोर दृष्टि की भी समस्या हो सकती ...

योग से शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार होता है। शारीरिक क्षमता को बढ़ाने और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार लाने के लिए नियमित योगाभ्यास करना चाहिए। योग मानसिक तनाव को कम करने में मदद करता है। योग रोग प्रतिरोध में मदद करता है और शरीर को विभिन्न बीमारियों से बचाता है। बशर्ते ...

जोड़ों के दर्द में मिलेगी योग से राहत जोड़ों का दर्द इतना परेशान करने वाला होता है कि इंसान का चलना फिरना यहां तक कि सोना भी दूभर हो जाता है। जोड़ों में दर्द एक आम समस्या है जो एक या दोनों जोड़ों को प्रभावित कर सकती है। यह दर्द ...

• जल समितियों ने कराया ग्रामीणों को योग, ग्रामीणों को ‘स्वच्छ पेयजल से स्वस्थ जीवन’ की दी जानकारी • प्रदेश के 50 हजार से अधिक ग्राम पंचायतों में हुए आयोजन • जलशक्ति मंत्री ने अन्‍तर्राष्‍ट्रीय योग दिवस पर गोसाईगंज के गंगागंज पहुंच किया योगाभ्यास • अन्‍तर्राष्‍ट्रीय योग दिवस की महत्ता ...

यूं तो सीने में दर्द के कई कारण होते हैं। इनमें आपके दिल संबंधी, फेफडे़ संबंधी व मांसपेशी संबंधी कारण अधिक होते हैं लेकिन अक्सर देखने में आता है कि ठंड के मौसम में लोगों को सीने में दर्द की शिकायत अधिक होती है और इसका कारण होता है ठंड ...

बालों के गिरने का मुख्य कारण है बढ़ता प्रदूषण, धूल, मिट्टी, भोजन में पौष्टिक तत्वों की कमी, दूषित भोजन और पानी का सेवन आदि। इसके अलावा खाने पीने की कमी के कारण भी आपको ये समस्या देखने को मिल सकती है। इनके कारण स्किन क्या सिर की त्वचा भी ड्राई ...

बारिश के मौसम में संक्रमण और कई तरह की बीमारियों की संभावना काफी बढ़ जाती है. साथ ही इस समय डेंगू, मलेरिया, चिकनगुनिया, हैजा, टाइफाइड और पेट की भी कई बीमारियां होने का खतरा बना रहता है. जिन लोगों की बॉडी का इम्यून सिस्टम कमजोर होता है उन्हें इन्फेक्शन ज्यादा ...

पिछले कुछ समय में पूरी दुनिया में योग Yoga के प्रति लोगों का नजरिया बदला है। वर्तमान समय में, लोग अपनी कई छोटी−बड़ी शारीरिक व मानसिक समस्याओं के लिए दवाइयों के स्थान पर योग का सहारा लेने लगे हैं। जिसके कारण अब इस क्षेत्र में कॅरियर की नई संभावनाएं पैदा ...

लखनऊ। जहां एक ओर मौसम में बदलाव के समय हमें अपने शरीर को बीमारियों से बचाना होता है वहीं कुछ ऐसी बीमारियां भी होती हैं जिनके लिये मौसम विशेष में मरीजों को खास ध्यान रखता होता है। ऐसी ही हड्डियों के मरीजों को सर्दी के मौसम में अपना विशेष ध्यान ...

लखनऊ। बुधवार से 36वीं राज्य स्तरीय योगासन खेल प्रतियोगिता का दौर शुरू हो गया है , जिसकी घोषणा उत्तर प्रदेश के महामहिम राज्यपाल राम नाइक ने की। कार्यक्रम की शुरुआत वन्दे मातरम से की गयी तथा दीप प्रज्ज्वलित कर कार्यक्रम को आगे बढ़ाया गया। योगासन खेल प्रतियोगिता में 800 प्रतिभागी ...