अगर दिनचर्या में किसी आसन को सरलता से अपनाया जा सकता है तो वह है कागासन यानी क्रो पोज. सबसे बड़ा लाभ है कि इस आसन को आप किसी भी समय कर सकते हैं. खाते समय, किचन में कार्य करते समय, अखबार पढ़ते समय व बच्चे पढ़ाई करते समय भी इस आसन को कर सकते हैं. घुटना मोड़ कर पंजों के ...

सफल लोगों की नकल कर प्रातः काल 4 बजे न उठें. ऐपल सीईओ टिम कुक हर रोज प्रातः काल 4 बजे उठते हैं. हिंदुस्तान के पीएम नरेंद्र मोदी भी कई बार बता चुके हैं कि वे सिर्फ 3 से 4 घंटे ही सोते हैं. अमेरिकी राष्ट्रपति डॉनल्ड ट्रंप ने भी अपनी 2004 में आयी किताब में बताया ...

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी खुद भी योग करते हैं व दूसरों को भी अक्सर उसके फायदे बताते हुए योग को अपने ज़िंदगी का अहम भाग बनाने की अपील करते नजर आते हैं. ऐसे में 21 जून को मनाए जाने वाले अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस से पहले हर दिन पीएम मोदी अपने ट्विटर अकाउंट पर योग का एक खास आसन शेयर करते हैं. ...

द्वापर युग में हस्तिनापुर के महमंत्री विदुर ने राजा धृतराष्ट्र को राजपाट सुचारु रूप से चलाने के लिए कई नीतिसंगत व तर्कसंगत बातों का ज्ञान दिया। विदुर का ज्ञान इतना ठोस वअसली ज़िंदगी से जुड़ा हुआ था कि वर्तमान समय में भी बहुत ज्यादा प्रासंगिक है। आज के समय में इंसान पैसे के पीछे भाग रहा है व पैसा आने के ...

अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो रोज प्रातः काल उठते ही एक सेब जरूर खाएं. सेब स्वास्थ्य के लिए सबसे लाभकारी फल है. रोज एक सेब (Apple) खाने से आप कई बीमारियों से बचे रहेंगे.बोला भी जाता है कि अगर आप प्रातः काल उठते ही एक सेब खाते हैं तो आपको चिकित्सक के पास जाने की आवश्यकता नहीं पड़ती है. दरअसल, सेब ...

कोई भी रिश्ता परफेक्ट नहीं होता. रिश्तों को परफेक्ट बनाना पड़ता है ताकि उनमें मजबूती आ सके. पार्टनर के बीच प्यार बढ़ सके. दरअसल, अगर आपके व आपके पार्टनर के बीच रिश्ता मजबूत नहीं होगा तो आप दोनों ही उलझन में रहेंगे. आपसी झगड़े बढ़ेंगे व एक-दूसरे के बीच दूरी बढ़ेगी. अगर यह सिलसिला लंबे वक्त तक चलेगा तो होने ...

प्राकृतिक झरनें देखने का अहसास ही अलहदा होता है. कहीं ऊंची चोटियों से आता पानी तो कहीं जंगलों के बीच किसी चोटी से नीचे को बहती धार. कहीं गहरी नदी व फैले समुद्र के पास खूबसूरत-सा झरना. झरनों को देखना व उनके नीचे नहाने का सपना सझोने का अहसास भर ही दिल के भीतर उत्साह भर देता ...

महिलाओं के बीच सबसे फेवरेट टॉपिक होता है उनके पति या ब्वॉयफ्रेंड के बारे में बात करना. कई बार मस्ती मजाक में महिलाएं अपने पति के बारे में बात करते करते कुछ ऐसी बातें शेयर कर बैठती हैं, जिस वजह से बाद में उन्हें पछताना पड़ता है. आइए जानते हैं पति से ...

आज का पंचांग, 7 जून शुक्रवार को सूर्य-चंद्रमा की स्थिति से ध्रुव नाम का योग बन रहा है. वहीं आज चंद्रमा पुष्य नक्षत्र में रहेगा. जिससे उत्पात नाम का एक अशुभ योग बन रहा है. इसके अतिरिक्त आप कोई कार्य करने की साेच रहे हैं तो यहां देखकर आज के राहुकाल के बारे में जान सकते ...

पेशी पर फरीदाबाद आए को लखनऊ वापस ले जाते वक्त खाने के लिए यहां उसके दोस्त के घर लेकर जाने के मुद्दे में यूपी पुलिस ने मंगलवार को छह पुलिसवालों को निलंबित कर दिया।एक ऑफिसर ने यह जानकारी दी। पुलिस का यह दल मित्तल को फरीदाबाद से लेकर लखनऊ जा रहा था। अधिकारी ने बोला कि मित्तल की सुरक्षा ...