लाइफस्टाइल

गर्मियों के मौसम में शरीर का बहुत ज्यादा ध्यान रखना पड़ता है। इसके लिए हरी सब्जियां फल और अच्छी डाइट लेने की सलाह दी जाती है। लेकिन आजकल की बिजी लाइफ और खराब जीवनशैली की वजह से ज्यादातर लोग अपने खान-पान पर ध्यान नहीं दे पाते हैं। अच्छी डाइट लेने ...

भागदौड़ भरी जीवनशैली और बिगड़े खानपान के कारण कई बीमारियों का समय से पहले ही सामना करना पड़ जाता है। आजकल के बिजी शेड्यूल और काम की वजह से लोगों का ज्यादातर टाइम स्क्रीन पर ही बीतता है, जो आंखों के लिए बहुत ही ज्यादा खतरनाक होता है। इन चीजों ...

हर कोई अपने चेहरे का खास ख्याल रखता है। इसके लिए लोग तरह-तरह के केमिकल से बने प्रोडक्ट्स भी इस्तेमाल करते हैं, जो चेहरे का ग्लो तक छीन लेते हैं। इसलिए आज हम आपके लिए खीरे से बना स्क्रब लेकर आए हैं, जो चेहरे के लिए फायदेमंद होता है। साथ ...

घर में बच्चों के साथ जब पूरा परिवार होता है तो खाने-पीने की अलग-अलग डिमांड भी होने लगती है। कई बार तो अचानकर से बच्चे कुछ चटपटा खाने की भी फरमाइश करने लगते हैं। ऐसे में आपको ज्यादा सोचने की जरूरत नहीं है आप रसोई में रखें मसालों से ही ...

भूख लगने पर अगर आप चिप्स-नमकीन खाते हैं तो इसे खाना बंद कर दें। क्योंकि ये सेहत के लिए काफी नुकसानदायक होता है। शाम के स्नैक्स में आप गर्म कबाब खा सकते हैं। ऐसे में आप सोयाबीन कबाब बना सकते हैं। ये स्वाद में लाजवाब लगते हैं। सोयाबीन प्रोटीन से ...

आज के समय में लगभग 60 प्रतिशत लोगों को बवासीर किसी न किसी उम्र में हो ही जाती है। बवासीर को पाइल्स या हेमरॉइड्स (Hemorrhoids) के नाम से भी पहचाना जाता है। यह एक ऐसी बीमारी है जिसमें गुदा के अंदर और आसपास सूजन और कई बार ब्लीडिंग होने लगती ...

गले में खराश हो या दर्द, अक्सर घर के बड़े बुजुर्ग नमक के पानी से गरारे करने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं नमक का पानी सिर्फ इन्हीं दो समस्याओं को ठीक नहीं करता, इस पानी से कुल्ला करने का ओरल हाइजीन बनी रहने के साथ व्यक्ति ...

 कभी शिकंजी तो कभी रायता, गर्मियां शुरू होते ही आप पुदीने का इस्तेमाल कई चीजों को बनाने के लिए करते होंगे। पुदीने की तासीर ठंडी होने की वजह से गर्मियों में इसका सेवन सेहत को कई फायदे पहुंचाता है। पुदीने में मौजूद एंटीबैक्टीरियल क्वालिटी की वजह से ही इसका इस्तेमाल ...

सेहत के लिए फल वरदान हैं, लेकिन कभी-कभी यही फल नुकसानदाय‍क भी प्रतीत होते हैं। आपको जानकर आश्चर्य हो रहा होगा, लेकिन एक बार इसे पढ़ने के बा आप भी जान जाएंगे इस फल के नुकसान को। अगर आपकी तासीर ठंडी है या फिर आप इंफ्लूएंजा, खांसी अथवा कब्ज से ...

पनीर का सेवन आपने कई तरह की स्वादिष्ट डिशेज में किया होगा लेकिन स्वाद से भरपूर होने के साथ-साथ यह पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है। इसे प्रोटीन का काफी अच्छा स्त्रोत माना जाता है।ऐसे में बहुत से लोग डेली डाइट में इसका सेवन करते हैं।  ग्लोइंग स्किन के ...