लाइफस्टाइल

अनानास एक बहुत ही स्वादिष्ट फल है। आपने इसका स्वाद कई बार चखा होगा। कई तरह के पोषक तत्व मिलने के कारण यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इस स्वादिष्ट फल में ब्रोमेलैन नामक एंजाइम होता है, जिसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। इसे अपनी डाइट में शामिल ...

खानपान की गलत आदतों और खराब लाइफस्टाइल के कारण आजकल हर दूसरा व्यक्ति मोटापे का शिकार है। अपने बढ़े हुए वजन को कम करने के लिए लोग खूब मेहनत कर रहे हैं।अगर आप वेट लॉस जर्नी पर हैं तो आप ओट्स से बनी चीजों को खा सकते हैं। ओट्स से ...

तुलसी का पौधा लगभग हर हिंदू के घर लगा होता है। जिसकी पूजा की जाती है। आयुर्वेद के अनुसार तुलसी एक औषधि है, जिसमे काफी सारे फायदेमंद गुण हैं। अगर आप रोजाना तुलसी की चाय को रूटीन में शामिल करते हैं तो इससे कई सारे हेल्थ बेनिफिट्स होते हैं। वैसे ...

धूल-मिट्टी, पसीना और प्रदूषण की वजह से स्कैल्प पर गंदगी जमा होने लगती है, जो बालों की जड़ों से आसानी से शैंपू करने पर भी साफ नहीं होती है। नतीजतन, धीरे-धीरे व्यक्ति के बालों की ग्रोथ रुकने के साथ उनकी जड़े कमजोर होकर टूटने लगती हैं। अगर आप भी हेयर ...

आमतौर पर माथे पर नजर आने वाली झुर्रियों को बढ़ती उम्र के साथ जोड़कर देखा जाता है। लेकिन कई बार ये समस्या खराब जीवनशैली,हार्मोन में बदलाव, स्किन केयर के प्रति लापरवाही और खानपान में पोषक तत्वों की कमी की वजह से भी उम्र से पहले परेशान करने लगती है। समय ...

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने रेडियो कार्यक्रम ‘मन की बात’ के अंतर्गत देशवासियों को संबोधित किया। इस बार यह कार्यक्रम एक सप्ताह पहले ही प्रसारित किया गया। आम तौर पर मन की बात का प्रसारण महीने के आखिरी रविवार को होता था। हालांकि इस बार 21 जून से पीएम मोदी का ...

गलत खानपान व लाइफ स्टाइल के कारण आर्टरीज की दीवार पर खून का प्रेशर बढ़ने लगता है। इसके कारण हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होने लगती है। वहीं आज दुनियाभर में करीब 20 करोड़ से अधिक लोग हाई बीपी की समस्या से परेशान है। अंजीर में विटामिन ए, सी, ई, ...

वैसे तो आप सभी ने कई महंगे कॉस्मेटिक्स पर पैसे और समय बर्बाद किया होगा लेकिन आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि किस तरह से आपके लिए मस्टर्ड ऑयल जिसे सरसों के तेल के नाम से जाना जाता है फायदेमंद है. यह तेल अस्थमा के मरीजों के लिए ...

सेब को सेहत के लिए काफी लाभप्रदा माना जाता है और इसका सेवन करने से कई रोगों से निजात पाई जा सकती है। सेब के अंदर एंटीऑक्सिडेंट, फ्लैनोनोड्स सोडियम, पोटेशियम, कार्बोहाईड्रेट और फाइबर अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं। सेब की तरह ही इसके छिल्के में भी कई पोषक तत्व ...

बहुत से लोगों को रूखे बालों की समस्या का सामना करना पड़ता है. इस कारण बाल झड़ने लगते हैं. स्प्लिट एंड्स और बाल फ्रिज होने की समस्या होने लगती है. ऐसे में आप कुछ घरेलू उपचार आजमा सकते हैं. ये आपके बालों को मुलायम बनाने में मदद करेंगे. आप मुलायम ...