लाइफस्टाइल

खीरा एक सुपरफूड है जोकि 95 प्रतिशत पानी की मात्रा से भरपूर होता है. इसलिए इसके सेवन से आपकी बॉडी हाइड्रेटिड रहती है. इसलिए खीरे के सेवन से आपको पानी की कमी नहीं होती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि खीरे का छिलका खाने से भी आपके शरीर को ...

घने और खूबसूरत बालों की चाहत किसकी नहीं होती. इसलिए आज हम आपके बालों को स्मूद और शाइनी बनाने के लिए अंगूर जूस हेयर मास्क लेकर आए हैं. अंगूर का रस बालों में लगाने से डैंड्रफ की समस्या को कम कर सकते हैं. इतना ही नहीं अंगूर लगाने से बालों ...

बात जब इटालियन फूड की आती है तो ज्यादातर लोग पिज्जा के अलावा पास्ता भी पसंद करते हैं। सिर्फ बच्चे ही नहीं बड़े-बूढ़े भी पास्ता खाना पसंद करते हैं। हालांकि, जब इसे घर में बनाया जाए तो परिवार के लोग रेस्टोरेंट टेस्ट को मिस कर रहे होते हैं। अगर आपके ...

वेट मैनेज करने के लिए लोग हमेशा स्प्राउट्स या फ्रूट्स, स्मूदी जैसी चीजों को ब्रेकफास्ट में खाते हैं। लेकिन इन सारी चीजों को खाकर बोर भी जल्दी हो जाते हैं। ऐसे में टेस्टी खाने के लिए अपने डाइट को ना बिगाड़े। बल्कि डाइट को फॉलो करते हुए ही तैयार कर ...

गर्मी के मौसम में चेहरे पर कुछ ठंडा लगाने का दिल करता है। इस मौसम में दादी-नानी के फेवरिट इंग्रेडिएंट यानी चंदन पाउडर का इस्तेमाल किया जा सकता है। चेहरे पर इसे लगाने से अनेकों फायदे मिल सकते हैं। चंदन में एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं, जो स्किन सेल्स को हेल्दी ...

रात की बची रोटियों को अगले दिन कोई भी खाना पसंद नहीं करता है। लेकिन जब आप इसकी मदद से एक टेस्टी डिश तैयार करेंगे, तो हर कोई इसे और खाने की मांग करेगा। यहां हम बता रहे हैं बासी रोटी से तंदूरी पनीर रोल बनाने की रेसिपी। ये स्वाद ...

भारतीय किचन में मौजूद मसाले स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत ही फायदेमंद होते हैं। मसालों में से एक है अजवाइन (Celery)। इसमें प्रोटीन, फैट, फाइबर, मिनरल, कैल्शियम, आयरन और निकोटिनिक एसिड पाया जाता है. भारतीय सेना में अग्निवीर के लिए ऑनलाइन परीक्षा और नयी भर्ती प्रक्रिया के ...

गर्मियों में खाई जाने वाली कई ऐसी चीजें हैं जो तन-मन को ठंडा करने के साथ सेहत को भी कई गजब के फायदे पहुंचाती हैं। ऐसी ही एक चीज का नाम है खीरा (cucumber)। इसमें पानी के साथ-साथ फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस और पोटैशियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता ...

चेहरे पर एक्ने और मुंहासे (pimples) बहुत लोगों को परेशान करते हैं। खासतौर पर गर्मियां आते ही स्किन से ज्यादा ऑयल निकलने लगता है। जिसकी वजह से अक्सर फेस पर एक्ने और पिंपल की समस्या होने लगती है। चेहरे को सुंदर बनाने के लिए करे अपनाएं ये आसान सी टिप्स ...

तेज धूप के कारण चेहरे पर कालापन दिखने लगता है। साथ ही प्रदूषण के कारण चेहरे पर गंदगी भी जमने लगती है। इससे निपटने के लिए लोग तरह-तरह की क्रीम का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन फिर भी रिजल्ट कुछ खास नहीं मिलते। गर्मियों में खीरा खाने से सेहत को मिलता ...