लाइफस्टाइल

काले चने को ज्यादातर लोग सुबह के नाश्ते में खाना पसंद करते हैं। इसकी मदद से चाट बनाई जा सकती है, सब्जी बनाई जाती है और कुछ लोग इसके पराठे भी तैयार करते हैं। प्रोटीन से भरपूर होने की वजह से ये हेल्थ के लिए फायदेमंद होते हैं। यहां हम ...

अगर कड़ी डाइटिंग करने के बावजूद भी बढ़ता वजन और मोटापा, दोनों आपके लिए परेशानी की वजह बने हुए हैं तो आपको अपने खान-पान में थोड़ा बदलाव करने की जरूरत है। जी हां, अपनी डाइट में ये कुछ अजीबो गरीब से लगने वाले इन फूड कॉबिनेशन को शामिल करके आप ...

संतरे में फाइबर, विटामिन और एंटी ऑक्सीडेंट गुण भरपूर मात्रा में होते हैं। इसका सेवन करने से आप अपनी सेहत ही नहीं बल्कि अपनी त्वचा और बालों को भी तंदरुस्त कर सकते हैं। संतरे का सेवन करना किसी के लिए भी वरदान से कम नहीं होता हैं। अगर आप अपने ...

अक्सर हमने देखा है कि कई लोग अपने दांत के दर्द को लेकर काफी परोशान रहते है. इसके पीछे कई कई कारण हो सकते हैं, जैसे कैवटी, कैलशियम की कमी , दांत ठीक से साफ न होना, अक्ल दाढ़ आना, बैक्टीरियल इंफेक्शन होना वगैरह. ऐसे में दर्द के कारण लोग ...

सर्दियों का मौसम चल रहा है. इन दिनों का सबसे बेहतरीन मौसमी फल बेर होता है. छोटे आकार वाला यह मीठा फल खाने में तो टेस्टी होता है. इसके साथ ही इसमें कई ऐसे पोषक तत्व  होते हैं, जो हमारे शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत करते हैं. आज हम आपको ...

कई बार आपने महसूस किया होगा कि सुबह उठने के बाद आपकी गर्दन में अकड़ महसूस होती है, इसकी वजह से तेज दर्द का सामना भी करना पड़ता है, और फिर नेक को मूव करने में परेशानी पेश आती है. वैसे तो इसके कई कारण हो सकते हैं जैसे  कि ...

कई महिलाओं और परुषों को मुहांसों (Pimples) की परेशानी से दो चार होना पड़ता है. इसके लिए वो कई तरीके के महंगे प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करते हैं लेकिन फिर भी इससे निजात नहीं मिलती. मुहांसों से चेहरे की खूबसूरती भी बिगड़ जाती है जिसकी वजह से इंसान लो कॉन्फिडेंस या इनफीरियॉरिटी ...

सब्जियों में हरा धनिया (Dhaniya) डालना एक ऐसी रवायत है, जिसके बिना सब्जी को अधूरा माना जाता है. धनिया न सिर्फ रेसेपीज का स्वाद बढ़ा देता है बल्कि उसका लुक भी खास बना देता है. कुछ लोग इसे डायरेक्ट खाना पसंद करते हैं, तो कई ऐसे हैं जो धनियापत्ती को ...

अपनी खूबसूरती में चार चांद लगाने और डार्क सर्कल खत्म करने के लिए न जाने क्या-क्या करती हैं। कभी आप पार्लर जाती हैं, कभी ब्यूटीशियन से मिलती हैं और कभी हजारों रुपए खर्च कर दवाइयां ले आती हैं, लेकिन इससे आपको कोई फर्क नहीं पड़ता। गुलाब जल के अलावा आप ...

कमर दर्द की बहुत वजह हो सकती हैं। इनमें से कुछ कारण सर्जिकल डिलीवरी, गलत तरीके से सोना, भारी सामान उठाना आदि हो सकते हैं। कमर और पीठ के निचले हिस्से के दर्द से राहत के लिए कई दवाएं हैं। मगर कई आयुर्वेदिक उपायों से इससे छुटकारा पाया जा सकता ...