लाइफस्टाइल

आने वाले दिनों में आप जब ऑफिस जाएंगे तो पूरा माहौल बदला-बदला सा नजर आएगा. आपको दूसरे कर्मचारी से 6 फीट की दूरी रखनी होगी. साथ ही आपको मास्क भी लगाना होगा. जब आप ऑफिस में काम कर रहे हों उस वक्त  कुर्सी पर बैठते वक्त अपनी बिल्कुल सीधा बैंठे। ...

पीरियड्स महिलाओं के जीवनचक्र का महत्वपूर्ण हिस्सा है, जिसे सेहत के लिहाज से जरूरी माना जाता हैं। पीरियड्स के दौरान महिलाओं को दर्द का सामना भी करना पड़ता हैं। लेकिन कई बार यह दर्द असहनीय हो जाता है जिसका कारण खून की कमी, हार्मोन में बैलेंस न होना, कमजोरी आदि ...

योगगुरू बाबा रामदेव लोकी के जूस को स्वास्थ्य के लिए भले ही कितना बेहतर मानते हों लेकिन हरियाणा स्वास्थ्य विभाग ऐसा नहीं मानता। विभाग ने जनसाधारण को लौकी जूस के उपयोग में सावधानी बरतने की सलाह दी है। महानिदेशक, स्वास्थ्य सेवाएं, डॉ. नरवीर सिंह ने आज इस संबन्ध में जानकारी ...

अपने पैरों को स्ट्रेच करते हुए उन्हें टोंड करने का एक नया तरीका यहां दिया गया है. यह हैमस्ट्रिंग कर्ल मशीन (जो वैसे भी उबाऊ है) से बाहर निकलने का एक शानदार तरीका है, और कुछ ऐसा करें जिसमें आपके पूरे शरीर को भाग लेना पड़े. आप एक तरह से ...

नाश्ते से लेकर लंच में लोग अंडा खाना पसंद करते हैं. इसकी वजह है कि यह प्रोटीन से भरपूर होता है. अंडा शरीर में एनर्जी के साथ-साथ फिटनेस को भी ठीक रखता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि अंडे साथ कई ऐसी चीजें हैं जिनका सेवन नहीं किया जाना ...

त्वचा और चेहरे की अच्छी देखभाल के लिए दही फेस पैक से बेहतर कुछ नहीं है। आप त्वचा को निखारने के लिए बहुत कुछ करते होंगे पर क्या अभी आपने दही का इस्तेमाल अपने चेहरे पर करके देखा है? अगर नहीं तो जान लें त्वचा की रंगत निखारने से लेकर ...

आमतौर पर मिठाई का स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल होने वाली सफेद इलायची सेहत के बहुत फायदेमंद है. अधिकतर लोग इलायची को स्वादिष्ट मसाले के रूप में ही प्रयोग करते हैं और इसके सेवन से सेहत को होने वाले फायदों के बारे में अनजान रहते हैं.  हर दिन दो इलायची ...

आवश्यक सामग्री मटर के दाने – 250 ग्राम टमाटर – 2 अदरक छोटी गांठ – एक हरी मिर्च – एक काली मिर्च साबुत – 4 से 5 लौंग – 2 नमक – स्वादानुसार हल्दी – 1/4 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर – 1/4 छोटा चम्मच गरम मसाला – 1/4 छोटा ...

बेदाग निखरी त्वचा किसकी ख्वाहिश नहीं होती, उसपर अगर गोरापन भी मिल जाए तो खूबसूरती के मामले में सोने पर सुहागे वाली बात होगी। त्वचा का रंग निखारने और उसे बेदाग खूबसूरती देने के लिए अब बाजार में कई कॉस्मेटिक उपलब्ध हैं लेकिन घरेलू उपाय भी इनसे बिल्कुल कम नहीं ...

साबूदाना चिवड़ा के लिए सामग्री 3/4 कप नायलॉन साबूदाना 1/4 कप कच्ची मूंगफली 1 चम्मच कटी हुई हरी मिर्च 10 करी पत्ते 1/3 कप कटा हुआ सूखा नारियल 2 चम्मच पीसी चीनी काला नमक स्वादअनुसार तेल साबूदाना चिवड़ा के लिए विधि एक कढ़ाई में तेल गर्म करें और फिर तेल ...