लाइफस्टाइल

आज के समय में मोटापा बढ़ने की वजह केवल खान-पान नहीं रह गया है। बल्कि बदला हुआ लाइफ स्टाइल भीजिनका प्रयोग करके आप मोटापे की समस्या से निजात पा सकते है, जो कि आपके स्वस्थ रहने के लिए अत्यन्त आवश्यक है।  इसके लिए बहुत अधिक जिम्मेदार है। हमारे खाने की ...

केसर के सेहत को कई तरह के फायदे होते हैं. जी दरअसल केसर का आयुर्वेदिक गुण, कई छोटी-छोटी बीमारियों को ठीक करने में आपकी मदद कर सकता है. ऐसे में आयुर्वेद में केसर के अनेक गुण बताए गए हैं.यह एंटी-फंगल के तौर पर भी काम करता है। केसर को चेहरे ...

आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है टेस्टी मूंग दाल के कबाब बनाने की रेसिपी. मूंग दाल के कबाब आप सरलता के घर में बना सकती हैं. ये खाने में बहुत स्वादिष्ट होते हैं इसके साथ ही ये हेल्दी भी होते हैं. आइए जानते हैं कैसे बनाते हैं मूंग दाल के कबाब आवश्यक ...

आज कल हर कोई स्टायल में रहना पसंद केरता है बात यदि लड़कियों की करें थ उनको अपने हाथों की खूबसूरती बहुत ही ज्यादा प्यारी होती है । इस खूबसूरती को बढ़ाने के लिए वह नाखून भी बढ़ा कर रखती है इतना ही नहीं वह उनकी सजावट पर भी कई ...

चेहरे पर निखार लाने के लिए आपने हल्दी के बारें में तो सुना ही होगा, लेकिन हल्दी न सिर्फ त्वचा को निखारती है बल्कि दाग-धब्बों, झुर्रियों, झाइयों आदि समस्याओं को भी कम करने में मदद करती है। इस लेख में हम आपको स्किन के लिए हल्दी के गुणों के बारें ...

हमारे शरीर का एक अहम् भाग है हमारी एड़िया व आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है इसको खूबसूरत बनाने का तरीका. एड़ियां शरीर का शायद सबसे ज्यादा इग्नोर किया हुआ भाग हैं. फुटवेयर की वजह से ये ढंकी हुई रहती हैं, इसलिए ज्यादातर हम इसपर ध्यान ही नहीं देते. लेकिन, ज़्यादा दिनों तक अगर एड़ियों पर ...

भारतीय रसोई में पाए जाने वाले मसाले इतने फायदे मंद होने कि सम्भावना है आपने कभी सोचा भी नहीं होगा | जी हाँ ,काला जीरा कई अनगिनत बीमारियों को दूर करता है. इसे आप घरेलू नुस्खों के तौर पर इस्तेमाल में ला सकते है| काला जीरा न सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ा देता है ...

जब बात शरीर को हैल्दी रखने की आती है तो उसमें हमारी ईटिंग हैबिट्स का बहुत बड़ा हाथ होता है. ऐसे में फिट व हैल्दी रहना है तो आयुर्वेद के अनुसार जानें कि हमें क्या खाना चाहिए, कब खाना चाहिए व कैसे खाना चाहिए. शरीर की प्रकृति के अनुसार करें भोजन हम दिनभर में जो ...

गर्भावस्था के दौरान बायीं करवट से सोना चाहिए. इससे प्लेसेंटा में ब्लड व दूसरे पोषक तत्त्व भरपूर मात्रा में जाते हैं जो शिशु को लाभ करते हैं. इस दौरान पैरों व घुटनों को मोड़कर रखना चाहिए व पैरों के बीच में तकिया लगाना चाहिए. इससे कमर दर्द में आराम मिलता है. पीठ के बल सोने से पीठदर्द के साथ सांस और पाचनतंत्र की ...

आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है एक गोल्डन मिल्क को पीने के फायदे , जी हाँगोल्डन मिल्क को संसार भर में बहुत ज्यादा पसंद किया जा रहा है। यहां तक कि कई कॉफी शॉप में भी इसकी बिक्री हो रही है। गोल्डन मिल्क को पश्चिमी राष्ट्रों में इसके स्वास्थ्यवर्द्धक फायदों की वजह से बहुत ज्यादा पसंद किया ...