लाइफस्टाइल

इंसान की सकारात्मक सोच न सिर्फ उसे प्रगतिशील बनाती है, बल्कि उम्र भी बढ़ाती है. ‘दि बॉस्टन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन’ ने बताया कि आखिर कैसे हमारा पॉजिटिव मेंटल एटिट्यूट लंबी उम्र से जुड़ा हुआ है. एक्सपर्ट्स का दावा है कि सकारात्मक सोच के साथ जीने वाले लोगों की आयु ...

मच्छरों के आतंक से तो हर कोई परेशान रहता है, ऐसे में कुछ लोग मच्छर मारने के लिए कॉयल, लिक्व‍िड या स्प्रे का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन फिर भी कोई फायदा नहीं होता है. पर क्या आप जानते हैं कि इन कैमिकल पदार्थों का इस्तेमाल करने से शरीर को कितना ...

खाने पीने के शौकिन लोग अलग- अलग चीजों के कॉम्बिनेशन को ट्राई करते रहते हैं. यह कॉम्बिनेशन खाने में स्वादिष्ट होते हैं लेकिन सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकते हैं. हेल्दी और फिट रहने के लिए सही चीजों को सही मात्रा में खाना अच्छा होता है. आइए जानते हैं ...

सब्जी बनाते समय हम जब आलू का इस्तेमाल करते है, तो आमतौर पर लोग इसके छिलके निकाल कर फेंक देते है, और इसके बाद ही आलू का इस्तेमाल करते है, लेकिन क्या आप जानते हैं आलू को छिलके सहित इस्तेमाल करने के क्या सेहत लाभ मिलते हैं। 1. ब्लड प्रेशर ...

केले के साथ दूध का सेवन करना शरीर के लिए बहुत अच्छा होता है. खासतौर पर बच्चों को दूध के साथ केला खिलाया जाता है. वहीं वर्कआउट करने वालो लोग भी दूध और केला एकसाथ लेना पसंद करते हैं. हेल्थ के लिए इसके जबरदस्त फायदे होते हैं. हालांकि इसके लिए ...

WHO (विश्व स्वास्थ्य संगठन) के अनुसार, आज दुनियाभर में दिल से जुड़ीं बीमरियां लोगों की मौत की सबसे बड़ी वजह है. एक नई स्टडी में दावा किया गया है कि जिन लोगों का ब्लड ग्रुप ‘O’ नहीं है, उनमें दिल की बीमारियां होने का खतरा ज्यादा होता है. हाल ही ...

मैं आज जब प्रपंच चबूतरे पर पहुंचा तो चतुरी चाचा के साथ ककुवा व बड़के दद्दा विराजमान थे। मेरे पीछे से कासिम चचा व मुन्शीजी भी पधार गए। चतुरी चाचा ने बतकही शुरू करते हुए कहा- मौसम बिल्कुल होलिकाना हो गया है। शुक्रवार को आंधी-पानी के साथ छुटपुट ओलबृष्टि हुई ...

वैज्ञानिक कई वर्षों से प्रकृति बनाम पोषण पर बहस कर रहे हैं और जानना चाहते हैं कि लंबा होना होना कैसे संभव है. जब एक शख्स 40 साल की उम्र में पहुंच जाता है, तब ऑस्टियोपोरोसिस और रीढ़ के दबाव समेत कई कारणों से उसका कद आधा इंच कम हो ...

शरीर का अतिरिक्त फैट आपके स्वास्थ्य के लिए कभी अच्छा नहीं रहा है. आपके पेट के आसपास का फैट बहुत नुकसानदेह हो सकता है और कई स्वास्थ्य की पेचीदगी की वजह बन सकता है. पेट का फैट दिल की बीमारियों और अन्य पुरानी बीमारियों का खतरा बढ़ा सकता है. ये ...

स्वस्थ जीवनशैली स्वस्थ खानपान की आदतों पर निर्भर है. हम अक्सर पूर्व को संतुलित करने के लिए बाद की उपेक्षा करते हैं और वहीं मामला खराब होना शुरू होता है. आपके शरीर के स्वास्थ्य की जरूरतों को पूरा करने के लिए गलत सूचना के जाल में फंसे बिना सबसे आसान ...