लाइफस्टाइल

मटर में कई पोषक तत्वों की प्रचुर मात्रा पाई जाती है. डायबिटीज, कमजोर हड्डियों और थकान में मटर का सेवन मुफीद है. मटर प्रोटीन और फाइबर का प्राकृतिक स्रोत है. फाइबर पेट साफ रखने में मददगार साबित होता है. हालांकि, कुछ मामलों में मटर का सेवन कम करना चाहिए. आज ...

असहयोग आन्दोलन के दौरान उत्तर प्रदेश के बरेली जिले में हुए गोली-काण्ड में सजा काटकर जैसे ही शान्तिपूर्ण जीवन बिताने घर वापस आये कि हिन्दुस्तान रिपब्लिकन ऐसोसियेशन में शामिल हो गये। यद्यपि ठाकुर साहब ने काकोरी काण्ड में प्रत्यक्ष रूप से भाग नहीं लिया था। फिर भी आपके आकर्षक व ...

मेडिटेशन को ही ध्यान लगाना कहते है, इसे दिनचर्या का हिस्सा बनाकर रोजाना करने से कई फायदे होते हैं। अगर अभी तक आपने मेडिटेशन को अपने रूटीन में शामिल नहीं किया है तो, ये 13 फायदे जानने के बाद आप कल से ही इसे अपनी दिनचर्या में शामिल कर लेंगे ...

COVID-19 महामारी ने दुनिया भर के देशों में तबाही मचा दी, जिसके कारण तालाबंदी करना पड़ा। देशव्यापी लॉकडाउन 25 मार्च 2020 से लागू हुआ। लॉकडाउन के दौरान, आवश्यक वस्तुओं और सेवाओं को प्रदान करने वाले और कृषि कार्यों में शामिल लोगों के अलावा सभी प्रतिष्ठानों को बंद कर दिया गया ...

प्याज को लगभग हर सब्जी में डाला जाता है। इसे सलाद के रूप में कच्चा भी खूब खाया जाता है। प्याज हरा और सूखा दोनों प्रकार का प्रयोग में लाया जाता है। यकीनन प्याज के प्रयोग से भोजन का स्वाद बढ़ जाता है परंतु यह केवल भोजन को स्वादिष्ट ही ...

मशरूम एक प्राकृतिक फंगस है जो हमारे फूड में अलग पहचान रखता है. उसकी ज्यादातर किस्मों में बहुत कम कैलोरी पाई जाती है. उसमें बड़ी मात्रा में विटामिन डी और बहुत सारे एंटी-ऑक्सीडेंट्स मिल जाते हैं. मशरूम के रूटीन में इस्तेमाल से वजन कम होने और इम्यूनिटी बढ़ने में मदद ...

तकरीबन पूरी दुनिया में कोरोना वायरस के विरुद्ध टीकाकरण अभियान आरम्भ हो चुका है। भारत में पहले दिन 1 लाख से अधिक लोगों को टीका लगाया जा चुका है। आगे के चरणों में सीनियर नागरिकों को खुराक देने की तैयारी है। टीकाकरण अब तक हर्ड इम्यूनिटी प्राप्त करने का अच्छा ...

प्रसिद्ध व्यंग्यकार और कवि पंकज प्रसून कैंब्रिज विश्वविद्यालय में अपनी प्रस्तुति देंगे। कैम्ब्रिज के बुलावे पर उन्होंने बताया कि कैंब्रिज यूनिवर्सिटी में अंतरराष्ट्रीय पोएट्री सिंपोजियम में उन्हें आमंत्रित किया गया है, जिसमें उनके साथ विदेशों के कई अंतरराष्ट्रीय सम्मान प्राप्त कभी भी रहेंगे। उन्होंने बताया की कैंब्रिज विश्वविद्यालय के साउथ ...

अगर आपका बच्चा स्वस्थ्य दिखता है और आप सोचते है कि नहीं सबकुछ सही है तो ये आपकी बहुत बड़ी भूल हो सकती है। आपका बच्चा दिखने में भले ही मोटा- तगड़ा लगता है, मगर उसे नींद नहीं आती है, चिड़चिड़ा है, खेलने में थक जाता है, रात में थकान ...

ठंड के दिनों में जोड़ों में दर्द के साथ आर्थराइटिस का खतरा बढ़ जाता है, और इससे जुड़ी अन्य समस्याएं भी पैर पसारती हैं। इससे बचने के लिए कई बातों का ध्यान रखना जरूरी है। जानें 5 जरूरी बातें – 1 आर्थराइटिस के अलग-अलग प्रकार हैं, जिनमें ऑस्ट‍ियो आर्थराइटिस बुढ़ापे ...