लाइफस्टाइल

अधिकतर लोग घर की साफ-सफाई पर ध्यान देते हैं। घर को संवारकर रखना पसंद करते हैं जिससे कि घर बिलकुल परफेक्ट और साफ नजर आए। लेकिन घर के किचन की चिपचिपी टाइल्स इसे अधूरा कर देती है। यदि आपके भी किचन की टाइल्स चिपचिपी और गंदी है तो यह आपके ...

ज्यादातर लोग अपनी भूख को शांत करने के लिए फ्रूट्स का सेवन करते हैं. ऐसे में फ्रूट्स से अच्छा ऑप्शन क्या हो सकता हैं. गर्मियों के मौसम में ज्यादातर लोगों को आम खाना पसंद होता हैं. आम (Mango) एक ऐसा फ्रूट है जो बच्चों से लेकर बूढ़ों तक को पसंद ...

देश में लगभग सात करोड़ लोग साइलेंट किलर कहे जाने वाली बीमारी डायबिटीज से लड़ रहे हैं. इसीलिए भारत को दुनिया की डायबिटीज कैपिटल भी कहा जाता है. ‘सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोल एंड प्रीवेंशन’ (CDC) के मुताबिक, ये एक ऐसी बीमारी है जिसमें मरीज को अपनी लाइफस्टाइल को सही रखने ...

लॉकडाउन के दौरान पूरी दुनिया में ऑनलाइन डेटिंग का चलन अचानक से बहुत बढ़ गया था. बाहर ना निकल पाने और किसी नए पार्टनर से मुलाकात ना होने का अच्छा विकल्प लोगों को ऑनलाइन डेटिंग के रूप में मिला. भारत की डेटिंग वेबसाइट क्वैक-क्वैक ने एक रिपोर्ट जारी की है ...

क्या आपको पता है हम अपनी जिंदगी का एक तिहाई सोने में बिताते हैं? ये हमारी रोजाना की रूटीन के हिस्से को बहुत महत्वपूर्ण बनाता है. लेकिन जीवनशैली के फैक्टर जैसे काम का अनिश्चित समय, शारीरिक गतिविधि की कमी, कैफीन का सेवन और सूरज की रोशनी का अभाव अच्छी नींद ...

कई लोगों को खर्राटे (Snoring) लेने की आदत होती है. इनमें कई लोग ऐसे होते हैं, जिनके खर्राटे की आवाज़ इतनी ज्यादा तेज़ होती है कि उसके साथ या आस-पास सोने वाले लोगों के लिए परेशानी का सबब बन जाती है. यहाँ तक कि खर्राटे की वजह से कई बार ...

“हारा वही जो लड़ा नहीं, जीता वही जो डरा नहीं।” मानव विकास की श्रृंखला के हर एक डग पर अगर कोई एक चीज़ निरन्तर साथ चलती आई है तो वह है – संघर्ष। संघर्ष एक ऐसी अनिवार्यता है जिससे इस संसार का कोई जीव नहीं बच सकता और फिर वही ...

मानसिक स्वास्थ्य आज के समय में जीवन की सबसे महत्वपूर्ण कड़ी है, जिसपर अनिवार्य रूप से ध्यान दिया जाना चाहिए। हर साल 10 अक्टूबर को विश्व स्तर पर मानसिक आरोग्यता दिवस मनाया जाता है। वैसे तो मानसिक स्वास्थ्य पर कई संस्थाएं काम कर रही हैं, लेकिन जो धरातल पर उतरकर ...

गर्मी के मौसम में ऐसे फूड को शामिल करें जो आपको प्राकृतिक तरीके से ठंडा रख सके. भीषण गर्मी आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है. हाइड्रेशन और स्वस्थ भोजन गर्मी को प्राकृतिक तरीके से मात देने में मदद कर सकते हैं. कुछ फल और सब्जियों में शरीर को ...

हाइपरटेंशन शरीर के ब्लड प्रेशर लेवल में बढ़ोतरी होने की एक स्थिति है. उसे हाई ब्लड प्रेशर के नाम से भी जाना जाता है. हाइपरटेंशन से पीड़ित लोगों को सिर दर्द, चक्कर, सांस की कमी और छाती दर्द का अनुभव करना पड़ सकता है. हाइपरटेंशन की दो किस्में प्राथमिक हाइपरटेंशन ...