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बादाम में विटामिन ई की भरपूर मात्रा होती है। यह आपकी स्किन को सॉफ्ट और स्मूद बनाता है। बादाम के एंटी-एजिंग गुण आपके चेहरे पर फाइन लाइन्स और झुर्रियों को कम करने में मदद करते हैं। इंस्टेंट ग्लोइंग स्किन पाने के लिए करे कॉफी का इस्तेमाल, जानिए तरीका मुंहासों, झाइयों, ...

ड्राई फ्रूट्स शरीर को हेल्दी रखते हैं। खासकर सर्दियों के मौसम में ड्राई फ्रूट्स का सेवन करने से ज्यादा फायदा मिलता है। अब बात करें बादाम की तो ड्राई फ्रूट में ज्यादातर बादाम का इस्तेमाल किया जाता है। त्योहारों से लेकर पूजा-पाठ तक हर जगह बादाम का इस्तेमाल किया जाता ...

बालों की मजबूती शैम्पू और तेल से ही नहीं आती है इसके लिए कुछ ऐसी चीजों की जरूरत होती है, जो बालों को पोषण दे सकें और उसे मजबूत भी बना सके। बादाम का सेवन सेहत के लिए भी अच्छा होता है। अगर आप रोजाना बादाम खाते हैं तो आपकी ...

बादाम Almond सेहत के लिए बहुत लाभकारी माना जाता हैं। कहा जाता है कि रोज सुबह खाली पेट भीगा हुआ बादाम खाने से दिमाग तेज होता है। कोलेस्ट्रॉल को भी नियन्त्रित रखता है Almond बादाम Almond में कैल्शियम, मैग्नीशियम, विटामिन ई और फैटी एसिड मिलता है। यह पाचन क्रिया को बेहतर करने ...