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फिल्म व टीवी एक्टर दयाशंकर पांडे पौराणिक धारावाहिक ‘परमावतार श्रीकृष्ण’ में भगवान कृष्ण के परम मित्र व भक्त सुदामा की किरदार में नजर आएंगे. दैनिक भास्कर से खास वार्ता में दयाशंकर ने बताया कि इस भूमिका की तैयारी को लेकर खुलकर बात की. उनकी मानें तो इस भूमिका के लिए उन्हें बहुत मेहनत करनी पड़ी है. खासकर अपना वजन कम करना पड़ा.
वजन कम करना चुनौतीपूर्ण लगा रोल
दयाशंकर कहते हैं कि आरंभ में जब भूमिका ऑफ़र हुआ तो उन्हें वजन कम करना बहुत ज्यादा चुनौतीपूर्ण लगा. हालांकि, बहुत ज्यादा सोच-विचार के बाद उन्होंने भूमिका के लिए हामी भर दी. इन दिनों वे अपने वजन को कम करने की प्रयास में लगे हुए हैं, ताकि स्क्रीन पर दुबले-पतले दिख सकें. उनके मुताबिक, वे अब तक 7 किलो वजन कम कर चुके हैं.
बकौल दयाशंकर, “मैंने सुदामा पर बहुत ज्यादा रिसर्च किया है व भगवान कृष्ण के प्रति उनकी भक्ति के बारे में पढ़ा भी है. इसी दौरान मुझे कुछ फोटोज़ व स्क्रिप्ट मिलीं, जिनमें उनके बेहद दुबले-पतले ब्राह्मण होने का की बात कही गई. तब अहसास हुआ कि मैं कहीं से भी सुदामा जैसा नहीं दिख रहा हूं. पिछले कुछ वर्षों में मेरा वजन भी बढ़ गया था. मैंने कभी नहीं सोचा था कि मुझे यह भूमिका भी ऑफर होगा.”
मेरा खाना अब बहुत ज्यादा कम व फिल्टर्ड है: पांडे
जहां एक ओर ज्यादातर एक्टर दुबले होने के लिए कीटो डाइट जैसे तरीकों का सहारा लेते हैं, वहीं पांडे ने वजन कम करने के लिए पुराने उपायों का प्रयोग किया. वे बताते हैं “मैं ऐसी किसी डाइट में विश्वास नहीं करता, जो आपकी सभी कैलोरी को तुरंत हटा देने का दावा करती हैं. वजन घटाने के लिए मैं रेगुलर अभ्यास करना पसंद करता हूं व अपने खानपान पर नजर रखता हूं. मेरा खाना अब बहुत ज्यादा कम व फिल्टर्ड है. साथ ही मैंने नियमित रूप से वॉक व योगाभ्यास भी प्रारम्भ कर दिया है. मैं पहले जिम जाता था, लेकिन अब लगता है कि नेचुरल हीट मेरे ज्यादा पाउंड वजन को समाप्त करने में मदद करेगी.”
जंक फूड से दूर रहने की सलाह
दयाशंकर ने शो की शूटिंग प्रारम्भ कर दी है. हाल ही में जब सेट पर शो के 600 एपिसोड सारे होने का जश्न मनाया गया, तब दया ने केक से दूर रहने का रास्ता चुना. उनकी मानें तो जितना हो सके, उतना जंक फ़ूड से खुद को दूर रखना चाहिए. नहीं तो वजन कम करने में व भी ज्यादा परेशानी होगी.
