क्‍या आप वजन कम करने के ल‍िए जी-तोड़ मेहनत कर रहे हैं, लेकिन किन्‍ही कारणों से वजन कम नहीं हो रहा हैं। अगर आप भी सच में वेटलॉस करना चाहते हैं तो अपनी डाइट में ड्राय फ्रूट्स यानी कि सूखे मेवों को जरूर शामिल करें। अगर आप काजू का तेल ...

सेहतमंद रहने के लिए बॉडी को कई प्रकार के पोषक तत्वों की जरूरत होती है। आयरन इनमें से एक जरूरी पोषक तत्व है। आयरन हमारे पूरे बॉडी को ऑक्सीजन सप्लाई करने का कार्यकरता है। बॉडी में आयरन की पर्याप्त मात्रा होने पर सारी कोशिकाएं ऊर्जा व एनर्जी से भरपूर रहती हैं। अगर बॉडी में आयरन की कमी हो तो आपको थकान, भूख न लगना, स्कीन का रंग पीला पड़ना, ...

एक वक्त था जब दीपिका पादुकोण और रणबीर कपूर का अफेयर बॉलीवुड की सुर्खियों में रहा करता था। दोनों स्टार्स एक-दूसरे के लिए सीरियस थे। लेकिन, बाद में न जाने किसकी नजर इनके रिश्ते को लगी कि दोनों की राहें जुदा हो गईं। आज दोनों ही अपनी-अपनी जिंदगी में बेहद ...

पर्यावरण में लगातार बढ़ता प्रदूषण न सिर्फ सेहत के लिए खतरनाक है, बल्कि यह त्वचा को भी काफी नुकसान पहुंचाता है, खासकर टीनएजर्स के लिए. प्रदूषण के कारण त्वचा के रोमछिद्र बंद हो जाते हैं, जिससे मुंहासों की समस्या बढ़ जाती है। वायु प्रदूषक त्वचा को कई तरह से नुकसान ...

जहां कुछ लोग ऑयली स्किन से परेशान रहते हैं वहीं कुछ लोगों की स्किन ड्राई होती है और कई बार तो गर्मियों में भी ड्राईनेस की समस्या बनी रहती है. रूखी त्वचा वाले लोगों को आमतौर पर खुजली, रैशेज और जलन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। तो अगर ...

यूपी की योगी सरकार ने एक और बड़ा प्रशासनिक फेरबदल किया है। प्रदेश के पांच सीनियर आईएएस अधिकारियों का तबादला कर दिया गया है। 👉पहलवानों के समर्थन में आज मुजफ्फरनगर में होगा ये, नरेश टिकैत ने की इसकी घोषणा इन 5 IAS अफसरों के तबादले • एसीएस वित्त प्रशांत द्विवेदी ...

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी, केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह और भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) के राष्ट्रीय अध्यक्ष जेपी नड्डा (JP Nadda) इस महीने पश्चिम बंगाल में जन सभाओं को संबोधित करेंगे। पार्टी की प्रदेश इकाई के प्रमुख सुकांत मजूमदार ने बुधवार को यह जानकारी दी। 👉LAC पर चीन ने बना लिया ...

फरीदाबाद के बल्लभगढ़ में मंगलवार रात को एक 12 वर्षीय बच्चे की गला दबाकर हत्या कर दी गई। पोस्टमार्टम में बच्चे के गले पर चोट के निशान हैं। लड़के की 15 वर्षीय बड़ी बहन पर हत्या का शक जताया जा रहा है। आशंका है कि गेम खेलने के लिए मोबाइल ...

उज्जैन के महाकाल परिसर में बनाए गए महाकाल लोक की मूर्तियों के आंधी में ढहने से कांग्रेस को विधानसभा चुनाव से पहले भाजपा को घेरने का बड़ा मुद्दा मिल गया है। पार्टी कर्नाटक की तरह पूरे प्रदेश में भ्रष्टाचार को मुद्दा बनाने में जुट गई है। पार्टी रणनीतिकार आगामी विधानसभा ...

राज्य के मुखिया से लेकर जिला परिषद अध्यक्षों तक का मानदेय-भत्ता बढ़ा दिया गया है। इससे जुड़े प्रस्ताव को बुधवार को मुख्यमंत्री हेमंत सोरेन की अध्यक्षता में हुई कैबिनेट की बैठक में मंजूरी दी गई। बैठक में कुल 39 प्रस्तावों को हरी झंडी मिली। मुखिया को अब एक हजार की ...