देसी घी का उपयोग भारत में वैदिक काल के पूर्व से होता आ रहा है। पूजा पाठ मे घी का उपयोग अनिवार्य है। अनेक औषधियों के निर्माण में देसी घी काम आता है। मक्खन और घी मानव आहार के अत्यावश्यक अंग हैं। इनसे आहार में पौष्टिकता आती है ओर भार ...

अगर आप अपने दुबलेपन से तथा कमजोर शरीर से परेशान है। तथा आप अपने शरीर को हष्ट-पुष्ट बनाना चाहते हैं। तो अपने रेगुलर खाने के साथ अतिरिक्त कैलोरी जोड़ें ताकि आपके शरीर को और ज्यादा कैलोरी मिल सके. जैसे की आप अपने नियमित खाने के साथ दूध केले आदि का ...

रात में सोने के बाद जब भी लोग प्रातः काल उठते हैं तो वे नाश्ता करते हैं. प्रातः काल हेल्दी नाश्ता करने के कई फायदे होते हैं. लेकिन प्रातः काल नाश्ता करने से पहले यह जरूर ध्यान देना चाहिए कि जो आप नाश्ता कर रहे हैं वो हेल्दी ही हो. कई लोग नाश्ते में कुछ ऐसी चीजों ...

मेष- आज के दिन अपनों के सुख दुख कंधे से कंधा मिलाकर चलना चाहिए. धार्मिक कार्यक्रम में हिस्सा लेने का हिस्सा मिलेगा. कर्मक्षेत्र की कोई नई जिम्मेदारियों के लिये खुद को तैयार रखना होगा. कपड़ों के व्यापारियों के लिए दिन मुनाफे से भरा है. मित्र यदि किसी संकट में हो ...

इन दिनों बॉलीवुड में कई सेलेब्स की शादी होने की खबर जोरो पर है।  ये सीजन इतना खास होने वाला है की आम लोगों के साथ-साथ मनोरंजन जगत के सितारे भी शादी के बंधन में बंध रहे हैं। जहां बीते दिन राजकुमार राव और पत्रलेखा ने सगाई कर ली है ...

स्वीट पोटैटो वेज की सामग्री- 4 शकरकंद 2 छोटा चम्मच ब्राउन शुगर आधा छोटा चम्मच पेपरिका आधा छोटा चम्मच चिली पाउडर 2 बड़ा चम्मच वर्जिन ऑलिव ऑयल 2 चम्मच कोषेर नमक आधा छोटा चम्मच काली मिर्च स्वीट पोटैटो वेज की विधि- सबसे पहले ओवन को प्रीहीट करें। साथ ही एक ...

डिमेंशिया और अल्जाइमर दो शब्द हैं जिनका उपयोग अक्सर मेमोरी लॉस और एकाग्रता की कमी से जुड़ी मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के लिए किया जाता है। कई लोगों इसे एक समझने की गलती कर देते है। डिमेंशिया एक ऐसा शब्द है जिसका इस्‍तेमाल असंख्य लक्षणों का वर्णन करने के लिए किया ...

कई बार आपने देखा होगा कि पीरियड्स (Periods) के दौरान कमर और पेट में दर्द तो ज्यादा होता है। मगर पीरियड्स खुलकर नहीं आते है। वहीं कई बार ऐसा होता है कि दर्द तो होता है।  जिसकी वजह से आपको काफी तकलीफ होती है। पेट के नीचले हिस्से का दर्द ...

हममे में अधिकतर लोग ऐसे हैं जो लाइफ में कभी न कभी डिप्रेशन  के शिकार हुए हैं. यह मानसिक (Mental) तौर से जुड़ा हुआ एक रोग है जिसका यदि समय पर इलाज न कराए जाए तो समय के साथ बढ़ता जाता है और एक समय इतनी निराशा और हताशा आ ...

डायबिटीज जटिल बीमारी है, लेकिन ब्लड शुगर लेवल की हेल्दी रेंज बनाए रखने से जोखिम को काफी कम किया जा सकता है. ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने में डाइट, एक्सरसाइज, पानी , नींद , टेंशन के लेवल और ओवरऑल लाइफस्टाइल बहुत जरूरी है. जब आप ब्लड शुगर को मैनेज ...