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नींद न आने के कारण यदि आप भी हैं परेशान तो आज ही अपनी डाइट में करें ये बदलाव

बदलती लाइफस्टाइल के कारण लोगों की जिंदगी पूरी तरह से चेंज हो गई है. आजकल के समय में नींद न आना एक आम समस्या बन गई है. रात को लोग समय पर सोने तो जाते हैं लेकिन, नींद न आने के कारण करवट बदलते रहते हैं. आइए जानते हैं उन ...

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ब्रेकफास्ट मे स्मूदी बाउल का सेवन करने से आपके शरीर को होंगे ये सभी फायदे

ब्रेकफास्ट को कभी नहीं छोड़ने की सलाह दी जाती है क्योंकि ये दिन के भोजन का सबसे महत्वपूर्ण खाना है. लेकिन कोरोना काल के दौरान लोगों के खानपान की आदतों में अचानक बदलाव आया है. लोग पहले से ज्यादा हेल्थी और पौष्टिक फूड को प्राथमिकता दे रहे हैं. ये फायदों ...

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शरीर में खून की कमी को दूर करने के लिए इस फल का रोज़ाना करें सेवन…

आप सबने कभी न कभी जामुन जरूर खाया होगा. यह गर्मी के दिनों में बाजार में बहुत अधिक मात्रा में मिलता है. इसके बीज को कई औषधि के रूप में इस्तेाल किया जाता है. इसमें कई ऐमे तत्व पाए जाते हैं जो हमें कई तरह की बीमारियों से बचाने में ...

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विटामिन बी-12 की कमी से मस्तिष्क और नर्वस सिस्टम हो सकता हैं बुरी तरह प्रभावित

विटामिन बी-12 (Vitamin B12) शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है. ऐसे में कई बार शरीर में विटामिन बी-12 की कमी होने लगती है, जिससे कई खतरनाक बीमारियां हो सकती है. इससे शरीर में रेड ब्लड सेल्स के निर्माण में कमी आती है. शरीर में विटामिन बी-12 की कमी ...

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Uttarakhand: एक लाख लोगों को नौकरी देने का वादा करने वाले केजरीवाल पर हरीश रावत ने कसा तंज़

कांग्रेस के वरिष्ठ नेता हरीश रावत  ने उत्तराखंड में छह महीने में एक लाख लोगों को नौकरी देने की घोषणा करने को लेकर दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल पर निशाना साधा. उत्तराखंड के पूर्व मुख्यमंत्री ने ट्वीट किया, ”बड़ा दावा किया गया कि 1 साल में एक लाख नौकरियां दी ...

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उत्तर प्रदेश विधानसभा चुनाव 2022 में BJP को हराने के लिए ये होगी अखिलेश यादव की ख़ास स्ट्रेटेजी

समाजवादी पार्टी के अध्यक्ष अखिलेश यादव  ने कहा कि उत्तर प्रदेश के आगामी विधानसभा चुनाव में भारतीय जनता पार्टी (BJP) को हराने के लिये राष्ट्रीय लोकदल और शिवपाल यादव की पार्टी सहित कई छोटी पार्टियों के साथ सपा का गठबंधन होगा. अखिलेश यादव ने कहा, ”आरएलडी और समाजवादी पार्टी का ...

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Khatron Ke Khiladi 11: दिव्यांका त्रिपाठी को हराकर अर्जुन बिजलानी बने इस सीजन के विजेता

खतरों के खिलाड़ी 11  के फैंस के लिए बड़ी खबर हैं. इस शो को अपना विनर मिल गया है. शो के फिनाले में दिव्यांका त्रिपाठी को हराते हुए टीवी अभिनेता अर्जुन बिजलानी ने खतरों के खिलाड़ी का खिताब अपने नाम कर लिया है. अर्जुन बिजलानी ने शो के हर खतरनाक ...

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मेडिकल ऑफिसर के रिक्त पदों पर यहाँ निकली भर्ती, ऐसे करना होगा आवेदन

असम लोक सेवा आयोग ने इनश्योरेंस मेडिकल ऑफिसर के रिक्त पदो को भरने के लिए युवा और योग्य उम्मीदवारों से आवेदन मांगे है। महत्वपूर्ण तिथि व सूचनाएं – पद का नाम- इनश्योरेंस मेडिकल ऑफिसर कुल पद – 15 अंतिम तिथि- 24-10 – 2021 स्थान- गुवाहटी आयु सीमा उम्मीदवारों की न्यूनतम आयु ...

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SBI क्लर्क Mains की परीक्षा का एडमिट कार्ड हुआ जारी, ऐसे करें डाउनलोड

स्टेट बैंक ऑफ इंडिया (SBI) ने क्लर्क भर्ती मेन एग्‍जाम एडमिट कार्ड जारी कर दिए हैं. बोर्ड ने प्रीलिम्‍स एग्‍जाम के रिजल्‍ट भी अपनी आधिकारिक वेबसाइट पर रिलीज़ कर दिए हैं. कैसे करें डाउनलोड स्‍टेप 1: आधिकारिक वेबसाइट sbi.co.in पर जाएं. स्‍टेप 2: होमपेज पर दिख रहे करियर सेक्शन पर ...

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विराट कोहली ने इस वजह से पहले T-20 फिर आईपीएल की छोड़ी कप्तानी, सुनकर दंग रह जाएंगे आप

आधे सफर मे स्थगित हुआ आईपीएल अब यूएई मे शुरू हो चुका है. कोरोना काल मे आईपीएल आयोजित करने का यह दूसरा मौका है. पिछले साल लीग पूरी तरह यूएई मे आयोजित की गई. यूएई मे आईपीएल कराने का फैसला इसलिए भी लिया गया की वहाँ ज्यादातर लोग कोरोना की ...

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